anna.warchol0
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
280 kcal
11 g
6 g
23 g
0 g
14%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu nalesniki po meksykansku »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jajo kurze (całe) | 11 | 7.55 | 0.95 | 0.72 | 0 | |
| Jajo kurze (żółtko) | 20 | 6.29 | 1 | 1.67 | 0.23 | |
| Śmietana 36% (Piątnica) | 22 | 6.29 | 0.11 | 2.26 | 0.26 | |
| Mąka pszenna | 10 | 3.14 | 0.35 | 0.07 | 1.98 | |
| Masło 83% | 24 | 3.14 | 0 | 2.61 | 0 | |
| Smalec | 56 | 6.29 | 0 | 6.26 | 0 | |
| Mięso (mielone) | 83 | 31.45 | 6.6 | 6.29 | 0 | |
| Cebula (świeża) | 1 | 3.14 | 0.03 | 0 | 0.29 | |
| Czosnek | 2 | 1.26 | 0.08 | 0.01 | 0.41 | |
| Pomidory krojone (puszka) | 4 | 12.58 | 0.15 | 0 | 0.94 | |
| Fasola czarna (gotowana) | 8 | 6.29 | 0.56 | 0.03 | 1.49 | |
| Ser Mozzarella | 16 | 6.29 | 1.1 | 1.19 | 0.09 | |
| Majonez Kielecki | 20 | 3.14 | 0.06 | 2.14 | 0.07 | |
| Ketchup pikantny - Kotlin | 3 | 3.14 | 0.04 | 0.02 | 0.69 | |
| Podsumowanie: | 280 | 100 | 11.03 | 23.27 | 6.46 | |
Energia [kcal]
448 kcal
18 g
10 g
37 g
0 g
22%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 159 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 159 zmodyfikowanej wersji przepisu nalesniki po meksykansku »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jajo kurze (całe) | 17 | 12 | 1.51 | 1.14 | 0 | |
| Jajo kurze (żółtko) | 32 | 10 | 1.59 | 2.65 | 0.36 | |
| Śmietana 36% (Piątnica) | 35 | 10 | 0.17 | 3.6 | 0.41 | |
| Mąka pszenna | 17 | 5 | 0.55 | 0.12 | 3.15 | |
| Masło 83% | 38 | 5 | 0 | 4.15 | 0 | |
| Smalec | 90 | 10 | 0 | 9.95 | 0 | |
| Mięso (mielone) | 132 | 50 | 10.5 | 10 | 0 | |
| Cebula (świeża) | 2 | 5 | 0.06 | 0.01 | 0.47 | |
| Czosnek | 3 | 2 | 0.13 | 0.01 | 0.65 | |
| Pomidory krojone (puszka) | 7 | 20 | 0.24 | 0 | 1.5 | |
| Fasola czarna (gotowana) | 13 | 10 | 0.89 | 0.05 | 2.37 | |
| Ser Mozzarella | 25 | 10 | 1.75 | 1.9 | 0.15 | |
| Majonez Kielecki | 32 | 5 | 0.1 | 3.4 | 0.11 | |
| Ketchup pikantny - Kotlin | 5 | 5 | 0.07 | 0.03 | 1.1 | |
| Podsumowanie: | 448 | 159 | 17.53 | 37 | 10.27 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
