Sok pomidorowy z chrupiącymi warzywami, olejem lnianym i pestkami słonecznika

kcal
w 100g

0 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
55 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
4 g

Tłuszcze
4 g

Błonnik
0 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sok pomidorowy z chrupiącymi warzywami, olejem lnianym i pestkami słonecznika »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Sok pomidorowy	15	84.75	0.68	0.17	3.22
Seler naciowy	1	4.24	0.03	0.01	0.13
Cebula (czerwona)	1	2.12	0.03	0.01	0.13
Papryka (surowa)	1	4.24	0.04	0.01	0.26
Olej lniany - Kujawski	23	2.54	0	2.54	0
Słonecznik (200g) - Kresto	14	2.12	0.42	1.19	0.3
Podsumowanie:	55	100	1.2	3.93	4.03

Kalorie
129 kcal

Białka
3 g

Węglowodany
10 g

Tłuszcze
9 g

Błonnik
1 g

GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 236 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 236 zmodyfikowanej wersji przepisu Sok pomidorowy z chrupiącymi warzywami, olejem lnianym i pestkami słonecznika »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Sok pomidorowy	36	200	1.6	0.4	7.6
Seler naciowy	1	10	0.07	0.02	0.3
Cebula (czerwona)	2	5	0.06	0.02	0.31
Papryka (surowa)	3	10	0.1	0.03	0.6
Olej lniany - Kujawski	54	6	0	6	0
Słonecznik (200g) - Kresto	33	5	1	2.8	0.7
Podsumowanie:	129	236	2.83	9.27	9.51