Pieczone bataty z sosem tahini

kcal
w 100g

1 2 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
88 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
15 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
2 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Pieczone bataty z sosem tahini »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Bataty (słodkie ziemniaki)	61	70.92	1.11	0.04	14.27
Pasta sezamowa Tahini	25	3.55	0.95	2.06	0.07
Sok z cytryny	1	3.55	0.01	0.01	0.24
Woda	0	21.28	0	0	0
Czosnek	1	0.71	0.05	0	0.23
Podsumowanie:	88	100	2.13	2.11	14.81

Kalorie
124 kcal

Białka
3 g

Węglowodany
21 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
3 g

GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 141 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 141 zmodyfikowanej wersji przepisu Pieczone bataty z sosem tahini »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Bataty (słodkie ziemniaki)	86	100	1.57	0.05	20.12
Pasta sezamowa Tahini	35	5	1.35	2.91	0.1
Sok z cytryny	1	5	0.02	0.01	0.35
Woda	0	30	0	0	0
Czosnek	2	1	0.06	0.01	0.33
Podsumowanie:	124	141	3	2.98	20.89