Marynowana w imbirze pierś z indyka z cytrynową nutą

155

kcal
w 100g

1 2 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
155 kcal

Białka
18 g

Węglowodany
5 g

Tłuszcze
7 g

Błonnik
1 g

GDA
8%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Marynowana w imbirze pierś z indyka z cytrynową nutą »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Pierś z kurczaka	80	80.81	17.37	1.05	0
Sos sojowy	1	4.04	0.15	0	0.11
Miód	13	4.04	0.01	0	3.21
Sok z cytryny	0	2.02	0.01	0	0.14
Sezam	23	4.04	0.73	2.02	0.93
Czosnek	2	1.01	0.06	0.01	0.33
Oliwa z oliwek	36	4.04	0	4.04	0
Podsumowanie:	155	100	18.34	7.13	4.72

Kalorie
767 kcal

Białka
91 g

Węglowodany
23 g

Tłuszcze
35 g

Błonnik
2 g

GDA
38%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 495 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 495 zmodyfikowanej wersji przepisu Marynowana w imbirze pierś z indyka z cytrynową nutą »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Pierś z kurczaka	396	400	86	5.2	0
Sos sojowy	5	20	0.76	0.02	0.54
Miód	65	20	0.06	0	15.9
Sok z cytryny	2	10	0.04	0.02	0.69
Sezam	114	20	3.6	10	4.6
Czosnek	8	5	0.32	0.03	1.63
Oliwa z oliwek	177	20	0	20	0
Podsumowanie:	767	495	90.78	35.27	23.36