Surówka z kapusty pekińskiej, marchewki, kukurydzy i ogórka kiszonego

kcal
w 100g

1 2 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
44 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
8 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
1 g

GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Surówka z kapusty pekińskiej, marchewki, kukurydzy i ogórka kiszonego »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kapusta pekińska	7	41.1	0.49	0.08	1.32
Marchew (surowa)	6	13.7	0.13	0.03	1.31
Ogórek kiszony	2	13.7	0.05	0.03	0.31
Kukurydza (konserwa)	4	6.85	0.13	0.05	0.95
Jogurt naturalny gęsty - Bakoma	8	13.7	0.49	0.38	0.71
Musztarda Dijon	6	4.11	0.29	0.46	0.18
Sok z kiszonych ogórków	0	4.11	0.04	0	0.08
Cukier	11	2.74	0	0	2.74
Podsumowanie:	44	100	1.62	1.05	7.6

Kalorie
32 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
6 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
1 g

GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 73 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 73 zmodyfikowanej wersji przepisu Surówka z kapusty pekińskiej, marchewki, kukurydzy i ogórka kiszonego »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kapusta pekińska	5	30	0.36	0.06	0.96
Marchew (surowa)	4	10	0.09	0.02	0.96
Ogórek kiszony	1	10	0.03	0.02	0.23
Kukurydza (konserwa)	3	5	0.1	0.04	0.69
Jogurt naturalny gęsty - Bakoma	6	10	0.36	0.28	0.52
Musztarda Dijon	5	3	0.21	0.34	0.13
Sok z kiszonych ogórków	0	3	0.03	0	0.06
Cukier	8	2	0	0	2
Podsumowanie:	32	73	1.18	0.76	5.55