Surówka z kapusty pekińskiej, marchewki, kukurydzy i ogórka kiszonego
fitbag.pl
Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
44 kcal
2 g
8 g
1 g
1 g
2%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Surówka z kapusty pekińskiej, marchewki, kukurydzy i ogórka kiszonego »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kapusta pekińska | 7 | 41.1 | 0.49 | 0.08 | 1.32 | |
| Marchew (surowa) | 6 | 13.7 | 0.13 | 0.03 | 1.31 | |
| Ogórek kiszony | 2 | 13.7 | 0.05 | 0.03 | 0.31 | |
| Kukurydza (konserwa) | 4 | 6.85 | 0.13 | 0.05 | 0.95 | |
| Jogurt naturalny gęsty - Bakoma | 8 | 13.7 | 0.49 | 0.38 | 0.71 | |
| Musztarda Dijon | 6 | 4.11 | 0.29 | 0.46 | 0.18 | |
| Sok z kiszonych ogórków | 0 | 4.11 | 0.04 | 0 | 0.08 | |
| Cukier | 11 | 2.74 | 0 | 0 | 2.74 | |
| Podsumowanie: | 44 | 100 | 1.62 | 1.05 | 7.6 | |
Energia [kcal]
32 kcal
1 g
6 g
1 g
1 g
2%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 73 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 73 zmodyfikowanej wersji przepisu Surówka z kapusty pekińskiej, marchewki, kukurydzy i ogórka kiszonego »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kapusta pekińska | 5 | 30 | 0.36 | 0.06 | 0.96 | |
| Marchew (surowa) | 4 | 10 | 0.09 | 0.02 | 0.96 | |
| Ogórek kiszony | 1 | 10 | 0.03 | 0.02 | 0.23 | |
| Kukurydza (konserwa) | 3 | 5 | 0.1 | 0.04 | 0.69 | |
| Jogurt naturalny gęsty - Bakoma | 6 | 10 | 0.36 | 0.28 | 0.52 | |
| Musztarda Dijon | 5 | 3 | 0.21 | 0.34 | 0.13 | |
| Sok z kiszonych ogórków | 0 | 3 | 0.03 | 0 | 0.06 | |
| Cukier | 8 | 2 | 0 | 0 | 2 | |
| Podsumowanie: | 32 | 73 | 1.18 | 0.76 | 5.55 | |
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
