Surówka z kiszonej kapusty, z ogórkiem kiszonym i papryką

kcal
w 100g

1 2 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
79 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
5 g

Tłuszcze
7 g

Błonnik
2 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Surówka z kiszonej kapusty, z ogórkiem kiszonym i papryką »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kapusta kiszona	9	47.69	0.43	0.07	2.04
Ogórek kiszony	2	19.08	0.06	0.04	0.43
Papryka (surowa)	2	7.95	0.08	0.02	0.48
Marchew (surowa)	3	7.95	0.07	0.02	0.76
Cebula (czerwona)	3	7.95	0.1	0.03	0.48
Natka pietruszki łyżka	1	2.38	0.1	0.01	0.21
Olej słonecznikowy kujawski	57	6.36	0	6.36	0
Przyprawa Kminek	2	0.64	0.13	0.09	0.32
Podsumowanie:	79	100	0.98	6.64	4.73

Kalorie
501 kcal

Białka
6 g

Węglowodany
30 g

Tłuszcze
42 g

Błonnik
13 g

GDA
25%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 629 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 629 zmodyfikowanej wersji przepisu Surówka z kiszonej kapusty, z ogórkiem kiszonym i papryką »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kapusta kiszona	57	300	2.73	0.42	12.84
Ogórek kiszony	13	120	0.4	0.24	2.71
Papryka (surowa)	13	50	0.5	0.15	3.02
Marchew (surowa)	21	50	0.47	0.12	4.79
Cebula (czerwona)	16	50	0.6	0.2	3.05
Natka pietruszki łyżka	6	15	0.66	0.06	1.35
Olej słonecznikowy kujawski	360	40	0	40	0
Przyprawa Kminek	15	4	0.79	0.58	2
Podsumowanie:	501	629	6.13	41.77	29.75