Czekoladowa owsianka z malinami

113

kcal
w 100g

1 2 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
114 kcal

Białka
5 g

Węglowodany
15 g

Tłuszcze
4 g

Błonnik
1 g

GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Czekoladowa owsianka z malinami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Płatki owsiane	34	8.63	1.46	0.6	5.72
Mleko 2%	36	71.94	2.16	1.44	3.6
Daktyle suszone - ECO	11	3.6	0.09	0	2.41
Czekolada gorzka - E. Wedel	18	3.6	0.3	1.15	1.4
Maliny mrożone	5	10.07	0.13	0.03	1.21
Kakao (proszek)	10	2.16	0.39	0.47	1.09
Podsumowanie:	114	100	4.53	3.68	15.43

Kalorie
788 kcal

Białka
31 g

Węglowodany
107 g

Tłuszcze
26 g

Błonnik
6 g

GDA
39%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 695 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 695 zmodyfikowanej wersji przepisu Czekoladowa owsianka z malinami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Płatki owsiane	233	60	10.13	4.14	39.76
Mleko 2%	250	500	15	10	25
Daktyle suszone - ECO	74	25	0.6	0	16.75
Czekolada gorzka - E. Wedel	126	25	2.1	8	9.75
Maliny mrożone	36	70	0.91	0.21	8.4
Kakao (proszek)	69	15	2.73	3.26	7.59
Podsumowanie:	788	695	31.47	25.61	107.25