piotrowskawanda8
Sałatka ryżowa z paluszkami krabowymi i warzywami
Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Warzywa, i paluszki pokroić. Dodać ugotowany ryż , majonez , sól i świeżo zmnielony pieprz. Można dodać przyprawy curry. Wymieszać. Pozostawić na godzinę w lodówce do przetrawienia się.
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
115 kcal
3 g
14 g
5 g
0 g
6%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka ryżowa z paluszkami krabowymi. »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ryż jaśminowy (ugotowany) | 26 | 22.22 | 0.58 | 0.04 | 5.56 | |
| Paluszki krabowe Surimi | 17 | 16 | 1.25 | 0.08 | 2.72 | |
| Cebula (świeża) | 4 | 8.89 | 0.1 | 0.01 | 0.83 | |
| Papryka czerwona | 4 | 14.22 | 0.14 | 0.04 | 0.86 | |
| Cebula dymka ze szczypiorem (surowa) | 1 | 2.22 | 0.03 | 0.01 | 0.15 | |
| Kukurydza słodka (konserwowa) - Nasza Spiżarnia | 14 | 17.78 | 0.53 | 0.36 | 1.96 | |
| Ananas w plastrach (puszka) | 8 | 13.33 | 0.07 | 0.07 | 1.73 | |
| Majonez własny | 41 | 5.33 | 0.08 | 4.47 | 0.06 | |
| Podsumowanie: | 115 | 100 | 2.78 | 5.08 | 13.87 | |
Energia [kcal]
215 kcal
5 g
26 g
10 g
1 g
11%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 188 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 188 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka ryżowa z paluszkami krabowymi. »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ryż jaśminowy (ugotowany) | 48 | 41.78 | 1.09 | 0.08 | 10.44 | |
| Paluszki krabowe Surimi | 32 | 30.08 | 2.35 | 0.15 | 5.11 | |
| Cebula (świeża) | 7 | 16.71 | 0.18 | 0.02 | 1.56 | |
| Papryka czerwona | 7 | 26.74 | 0.26 | 0.08 | 1.61 | |
| Cebula dymka ze szczypiorem (surowa) | 2 | 4.18 | 0.06 | 0.02 | 0.29 | |
| Kukurydza słodka (konserwowa) - Nasza Spiżarnia | 27 | 33.42 | 1 | 0.67 | 3.68 | |
| Ananas w plastrach (puszka) | 15 | 25.07 | 0.13 | 0.13 | 3.26 | |
| Majonez własny | 77 | 10.03 | 0.15 | 8.4 | 0.12 | |
| Podsumowanie: | 215 | 188 | 5.22 | 9.54 | 26.07 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
