Pieczone placuszki warzywne z sosem koperkowym

kcal
w 100g

1 2 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
67 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
13 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
2 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Pieczone placuszki warzywne z sosem koperkowym »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Ziemniaki	33	43.48	0.89	0.04	7.61
Cukinia	6	34.78	0.42	0.11	1.08
Marchew (surowa)	5	13.04	0.12	0.03	1.25
Jajo kurze (całe)	6	4.35	0.55	0.41	0
Mąka pszenna graham TYP 1850 - Radox	13	3.91	0.39	0.08	2.71
Olej rzepakowy - Kujawski	4	0.43	0	0.43	0
Podsumowanie:	67	100	2.37	1.11	12.65

Kalorie
1568 kcal

Białka
54 g

Węglowodany
291 g

Tłuszcze
26 g

Błonnik
41 g

GDA
78%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 2300 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 2300 zmodyfikowanej wersji przepisu Pieczone placuszki warzywne z sosem koperkowym »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Ziemniaki	770	1000	20.5	1	175
Cukinia	136	800	9.68	2.56	24.88
Marchew (surowa)	123	300	2.79	0.72	28.74
Jajo kurze (całe)	143	100	12.56	9.51	0
Mąka pszenna graham TYP 1850 - Radox	306	90	8.91	1.8	62.28
Olej rzepakowy - Kujawski	90	10	0	10	0
Podsumowanie:	1568	2300	54.44	25.59	290.9