Miks sałat z grillowanym indykiem, brzoskwiniami i orzechem włoskim

Miks sałat z grillowanym indykiem, brzoskwiniami i orzechem włoskim
118
kcal
w 100g
1   2 min

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

2 min
2 min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
118 kcal
Białka
6 g
Węglowodany
7 g
Tłuszcze
7 g
Błonnik
1 g
GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Miks sałat z grillowanym indykiem, brzoskwiniami i orzechem włoskim »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Mix Sałat 3 20.27 0.24 0.02 0.28
Indyk (pierś bez skóry) 28 27.03 4.61 0.45 1.14
Brzoskwinie (odsączone z puszki) 10 13.51 0.07 0.01 2.49
Oliwa z oliwek 42 4.73 0 4.73 0
Ocet jabłkowy 0 2.03 0 0 0.02
Cukier 8 2.03 0 0 2.03
Cebula (czerwona) 2 6.76 0.08 0.03 0.41
Orzechy włoskie 22 3.38 0.51 2.2 0.46
Ogórek 3 20.27 0.14 0.02 0.59
Podsumowanie: 118 100 5.66 7.46 7.42
Energia [kcal]
Kalorie
176 kcal
Białka
8 g
Węglowodany
11 g
Tłuszcze
11 g
Błonnik
1 g
GDA
9%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 148 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 148 zmodyfikowanej wersji przepisu Miks sałat z grillowanym indykiem, brzoskwiniami i orzechem włoskim »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Mix Sałat 5 30 0.36 0.03 0.42
Indyk (pierś bez skóry) 42 40 6.83 0.66 1.68
Brzoskwinie (odsączone z puszki) 14 20 0.1 0.02 3.69
Oliwa z oliwek 62 7 0 7 0
Ocet jabłkowy 1 3 0 0 0.03
Cukier 12 3 0 0 3
Cebula (czerwona) 3 10 0.12 0.04 0.61
Orzechy włoskie 33 5 0.76 3.26 0.69
Ogórek 4 30 0.21 0.03 0.87
Podsumowanie: 176 148 8.38 11.04 10.98

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore