Ciasto rafaello z kaszy jaglanej

Kalorie
250 kcal

Białka
5 g

Węglowodany
25 g

Tłuszcze
16 g

Błonnik
4 g

GDA
13%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Ciasto rafaello z kaszy jaglanej »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Daktyle suszone	5	1.69	0.03	0.01	1.25
Figi suszone	3	1.13	0.04	0.01	0.72
Orzechy włoskie	11	1.69	0.26	1.11	0.23
Orzechy nerkowca	9	1.69	0.31	0.74	0.51
Migdały	10	1.69	0.34	0.84	0.35
Płatki owsiane	24	6.21	1.05	0.43	4.12
Kasza jaglana	53	14.12	1.56	0.6	10.29
Woda	0	28.25	0	0	0
Wiórki kokosowe	74	11.3	0.63	7.14	3.05
Ksylitol cukier brzozowy	9	3.95	0	0	3.95
Mleko kokosowe	52	28.25	0.45	5.37	0.56
Podsumowanie:	250	100	4.67	16.24	25.05

Kalorie
4453 kcal

Białka
83 g

Węglowodany
443 g

Tłuszcze
287 g

Błonnik
77 g

GDA
223%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1770 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1770 zmodyfikowanej wersji przepisu Ciasto rafaello z kaszy jaglanej »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Daktyle suszone	87	30	0.6	0.12	22.2
Figi suszone	50	20	0.66	0.18	12.77
Orzechy włoskie	196	30	4.57	19.56	4.11
Orzechy nerkowca	166	30	5.47	13.16	9.06
Migdały	174	30	6	14.83	6.15
Płatki owsiane	428	110	18.58	7.59	72.9
Kasza jaglana	945	250	27.55	10.55	182.13
Woda	0	500	0	0	0
Wiórki kokosowe	1314	200	11.2	126.4	54
Ksylitol cukier brzozowy	168	70	0	0	70
Mleko kokosowe	925	500	8	95	10
Podsumowanie:	4453	1770	82.62	287.38	443.31