bbbbjkjkj

kcal
w 100g

0 min

haris

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Marchew (surowa), Barszcz biały, Rosół z kury z makaronem, Zupa jarzynowa domowa i Makrela wędzona

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Lista składników

porcji (1700 g)
Oblicz porcję

100g makreli wędzonej (100g)
2 sztuki marchwi (100g)
2 szklanki barszcz biały (500g)
2 szklanki i pół szklanki rosół z kury z makaronem (500g)
2 porcje zupa jarzynowa domowa (500g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 1700 g

Energia [kcal]

Kalorie
75 kcal

Białka
7 g

Węglowodany
5 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
0 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu bbbbjkjkj »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Makrela wędzona	13	5.88	1.22	0.89	0
Marchew (surowa)	2	5.88	0.05	0.01	0.56
Barszcz biały	7	29.41	0.29	0.12	1.09
Rosół z kury z makaronem	44	29.41	5	1.18	3.24
Zupa jarzynowa domowa	9	29.41	0.88	0.47	0.29
Podsumowanie:	75	100	7.45	2.67	5.18

Energia [kcal]

Kalorie
1263 kcal

Białka
127 g

Węglowodany
88 g

Tłuszcze
45 g

Błonnik
3 g

GDA
63%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1700 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1700 zmodyfikowanej wersji przepisu bbbbjkjkj »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Makrela wędzona	222	100	20.73	15.15	0
Marchew (surowa)	41	100	0.93	0.24	9.58
Barszcz biały	115	500	5	2	18.5
Rosół z kury z makaronem	740	500	85	20	55
Zupa jarzynowa domowa	145	500	15	8	5
Podsumowanie:	1263	1700	126.66	45.39	88.08