śniadanie z Budwig i Inką

160

kcal
w 100g

0 min

Agata Dawgul

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
161 kcal

Białka
5 g

Węglowodany
16 g

Tłuszcze
8 g

Błonnik
0 g

GDA
8%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu śniadanie z Budwig i Inką »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Chleb razowy - Biedronka	72	30.66	2.08	2.33	9.2
Ser biały półtłusty	12	9.43	1.89	0.38	0.28
Wielkopolski Olej Lniany Złoty Łan	39	4.72	0	4.34	0
Rzodkiewka	2	14.15	0.1	0.01	0.48
Cebula dymka ze szczypiorem (surowa)	1	2.36	0.03	0.01	0.16
Kawa Błonnik - Inka	6	1.89	0.05	0	0.92
Miód akacjowy	12	3.77	0.02	0.02	2.83
Mleko 2%	17	33.02	0.99	0.66	1.65
Podsumowanie:	161	100	5.16	7.75	15.53

Kalorie
340 kcal

Białka
11 g

Węglowodany
33 g

Tłuszcze
16 g

Błonnik
0 g

GDA
17%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 212 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 212 zmodyfikowanej wersji przepisu śniadanie z Budwig i Inką »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Chleb razowy - Biedronka	153	65	4.42	4.94	19.5
Ser biały półtłusty	26	20	4	0.8	0.6
Wielkopolski Olej Lniany Złoty Łan	83	10	0	9.2	0
Rzodkiewka	5	30	0.2	0.03	1.02
Cebula dymka ze szczypiorem (surowa)	2	5	0.07	0.02	0.35
Kawa Błonnik - Inka	12	4	0.1	0	1.96
Miód akacjowy	24	8	0.03	0.03	6.01
Mleko 2%	35	70	2.1	1.4	3.5
Podsumowanie:	340	212	10.93	16.43	32.93