aniastengert
Przepis zaczerpnięty z internetu.
Jajeczka są bardzo kaloryczne więc nie polecam zjedzenia wszystkich od razu!!
Ale można zjeść jedno lub dwa aby zaspokoić chęć na coś słodkiego :)
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Orzechy blendujemy aż do uzyskania pasty. 3 łyżki oleju rozpuszczamy, do orzechów dodajemy mleko w proszku, kakao, miód, kilka kropel olejku waniliowego i olej kokosowy - wszysko mieszamy do uzyskania jednolitej masy. Formujemy kuleczki i wstawiamy do lodówki na 30 min.
Czekoladę rozpuszcamy z 1 łyżką oleju i odstawiamy do ostygnięcia, oblewamy nią jajka i wkładamy do lodówki aż stwardnieje.
Smacznego :)
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
517 kcal
6 g
51 g
33 g
2 g
26%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Jajka orzechowe »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Orzechy laskowe | 93 | 13.89 | 2.08 | 8.44 | 2.32 | |
| Miód | 135 | 41.67 | 0.13 | 0 | 33.13 | |
| Mleko w proszku | 70 | 13.89 | 1.97 | 3.47 | 7.64 | |
| Olej kokosowy | 147 | 16.67 | 0 | 16.67 | 0 | |
| Kakao (proszek) | 13 | 2.78 | 0.51 | 0.6 | 1.41 | |
| Czekolada mleczna | 59 | 11.11 | 0.89 | 3.33 | 6.56 | |
| Podsumowanie: | 517 | 100 | 5.57 | 32.51 | 51.04 | |
Energia [kcal]
186 kcal
2 g
18 g
12 g
1 g
9%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 36 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 36 zmodyfikowanej wersji przepisu Jajka orzechowe »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Orzechy laskowe | 33 | 5 | 0.75 | 3.04 | 0.84 | |
| Miód | 49 | 15 | 0.05 | 0 | 11.93 | |
| Mleko w proszku | 25 | 5 | 0.71 | 1.25 | 2.75 | |
| Olej kokosowy | 53 | 6 | 0 | 6 | 0 | |
| Kakao (proszek) | 5 | 1 | 0.18 | 0.22 | 0.51 | |
| Czekolada mleczna | 21 | 4 | 0.32 | 1.2 | 2.36 | |
| Podsumowanie: | 186 | 36 | 2 | 11.7 | 18.38 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
