Jajka orzechowe

Jajka orzechowe
511
kcal
w 100g
10   15 min

Przepis zaczerpnięty z internetu.

Jajeczka są bardzo kaloryczne więc nie polecam zjedzenia wszystkich od razu!!

Ale można zjeść jedno lub dwa aby zaspokoić chęć na coś słodkiego :)


EBOOK FIT DESERY


Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

15 min
15 min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Łatwy

Orzechy blendujemy aż do uzyskania pasty. 3 łyżki oleju rozpuszczamy, do orzechów dodajemy mleko w proszku, kakao, miód, kilka kropel olejku waniliowego i olej kokosowy - wszysko mieszamy do uzyskania jednolitej masy. Formujemy kuleczki i wstawiamy do lodówki na 30 min.

Czekoladę rozpuszcamy z 1 łyżką oleju i odstawiamy do ostygnięcia, oblewamy nią jajka i wkładamy do lodówki aż stwardnieje.

 

Smacznego :)

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
517 kcal
Białka
6 g
Węglowodany
51 g
Tłuszcze
33 g
Błonnik
2 g
GDA
26%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Jajka orzechowe »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Orzechy laskowe 93 13.89 2.08 8.44 2.32
Miód 135 41.67 0.13 0 33.13
Mleko w proszku 70 13.89 1.97 3.47 7.64
Olej kokosowy 147 16.67 0 16.67 0
Kakao (proszek) 13 2.78 0.51 0.6 1.41
Czekolada mleczna 59 11.11 0.89 3.33 6.56
Podsumowanie: 517 100 5.57 32.51 51.04
Energia [kcal]
Kalorie
186 kcal
Białka
2 g
Węglowodany
18 g
Tłuszcze
12 g
Błonnik
1 g
GDA
9%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 36 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 36 zmodyfikowanej wersji przepisu Jajka orzechowe »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Orzechy laskowe 33 5 0.75 3.04 0.84
Miód 49 15 0.05 0 11.93
Mleko w proszku 25 5 0.71 1.25 2.75
Olej kokosowy 53 6 0 6 0
Kakao (proszek) 5 1 0.18 0.22 0.51
Czekolada mleczna 21 4 0.32 1.2 2.36
Podsumowanie: 186 36 2 11.7 18.38

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore