Koktajl truskawka banan jogurt

kcal
w 100g

1 5 min

awinecka

0 opinii

Drukuj

Koktajl owocowy sycący

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

5 min

5 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Wszystkie składniki zblendować

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
76 kcal

Białka
3 g

Węglowodany
13 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
1 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Koktajl truskawka banan jogurt »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Jogurt naturalny 2% tłuszczu	30	50	2.15	1	2.6
Truskawki	6	18.06	0.12	0.05	1.39
Banan	25	27.78	0.3	0.04	6.34
Miod akacjowy miody polskie	5	1.39	0.01	0	1.1
Otręby owsiane	10	2.78	0.5	0.21	1.27
Podsumowanie:	76	100	3.08	1.31	12.7

Kalorie
271 kcal

Białka
11 g

Węglowodany
46 g

Tłuszcze
5 g

Błonnik
4 g

GDA
14%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 360 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 360 zmodyfikowanej wersji przepisu Koktajl truskawka banan jogurt »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Jogurt naturalny 2% tłuszczu	108	180	7.74	3.6	9.36
Truskawki	21	65	0.44	0.2	4.99
Banan	89	100	1.09	0.16	22.84
Miod akacjowy miody polskie	17	5	0.03	0	3.98
Otręby owsiane	36	10	1.8	0.77	4.56
Podsumowanie:	271	360	11.09	4.73	45.73