Gryczana pina colada

kcal
w 100g

1 17 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Lista składników

1 porcja (1657 g)
Oblicz porcję

3 łyżki płatki gryczane błyskawiczne (27g)
6 szklanek wody (1500g)
1/3 szklanki mleka kokosowe (80g)
pół porcji ananas kawałki w syropie (50g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

17 min

2 min
przygotowanie

15 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 1657 g

Energia [kcal]

Kalorie
17 kcal

Białka
0 g

Węglowodany
2 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
0 g

GDA
1%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Gryczana pina colada »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Płatki gryczane błyskawiczne	6	1.63	0.15	0.05	1.32
Woda	0	90.53	0	0	0
Mleko kokosowe	9	4.83	0.08	0.92	0.1
Ananas kawałki w syropie	2	3.02	0.01	0	0.44
Podsumowanie:	17	100	0.23	0.97	1.85

Energia [kcal]

Kalorie
283 kcal

Białka
4 g

Węglowodany
31 g

Tłuszcze
16 g

Błonnik
0 g

GDA
14%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1657 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1657 zmodyfikowanej wersji przepisu Gryczana pina colada »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Płatki gryczane błyskawiczne	104	27	2.43	0.81	21.87
Woda	0	1500	0	0	0
Mleko kokosowe	148	80	1.28	15.2	1.6
Ananas kawałki w syropie	31	50	0.15	0.05	7.25
Podsumowanie:	283	1657	3.86	16.06	30.72