Sałatka z brązowym ryżem i winogronami

Kalorie
109 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
16 g

Tłuszcze
4 g

Błonnik
1 g

GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka z brązowym ryżem i winogronami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Ryż brązowy (ugotowany)	60	53.19	1.23	0.44	12.51
pomidor cherry	3	15.96	0.16	0	0.62
Ogórek	1	10.64	0.07	0.01	0.31
Szczypiorek	1	2.66	0.11	0.02	0.11
Papryka żółta	1	5.32	0.05	0.01	0.34
Winogrona ciemne	2	2.66	0.01	0.01	0.47
Oliwa z oliwek	33	3.72	0	3.72	0
Musztarda	2	2.13	0.11	0.11	0.22
Miód	5	1.6	0	0	1.27
Pietruszka liście	1	2.13	0.06	0.02	0.13
Podsumowanie:	109	100	1.82	4.35	15.98

Kalorie
206 kcal

Białka
3 g

Węglowodany
30 g

Tłuszcze
8 g

Błonnik
2 g

GDA
10%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 188 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 188 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka z brązowym ryżem i winogronami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Ryż brązowy (ugotowany)	112	100	2.32	0.83	23.51
pomidor cherry	6	30	0.3	0	1.17
Ogórek	3	20	0.14	0.02	0.58
Szczypiorek	2	5	0.21	0.04	0.21
Papryka żółta	3	10	0.1	0.02	0.63
Winogrona ciemne	3	5	0.03	0.01	0.88
Oliwa z oliwek	62	7	0	7	0
Musztarda	4	4	0.21	0.22	0.42
Miód	10	3	0.01	0	2.39
Pietruszka liście	1	4	0.12	0.03	0.25
Podsumowanie:	206	188	3.43	8.17	30.04