Płatki jaglane z jabłkiem, cynamonem, jagodami goi, bananem i orzechami włoskimi

136

kcal
w 100g

0 min

aneta.michalska

0 opinii

Drukuj

Banan, Orzechy włoskie, Jabłko (świeży owoc) i Płatki jaglane

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
136 kcal

Białka
3 g

Węglowodany
25 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
2 g

GDA
7%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Płatki jaglane z jabłkiem, cynamonem, jagodami goi, bananem i orzechami włoskimi »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Banan	32	36.14	0.39	0.06	8.26
Jabłko (świeży owoc)	26	45.18	0.12	0.08	6.24
Orzechy włoskie	24	3.61	0.55	2.36	0.5
Płatki jaglane	54	15.06	1.51	0.6	10.39
Podsumowanie:	136	100	2.57	3.09	25.38

Kalorie
452 kcal

Białka
9 g

Węglowodany
84 g

Tłuszcze
10 g

Błonnik
6 g

GDA
23%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 332 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 332 zmodyfikowanej wersji przepisu Płatki jaglane z jabłkiem, cynamonem, jagodami goi, bananem i orzechami włoskimi »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Banan	107	120	1.31	0.19	27.41
Jabłko (świeży owoc)	86	150	0.39	0.26	20.72
Orzechy włoskie	78	12	1.83	7.82	1.64
Płatki jaglane	181	50	5	2	34.5
Podsumowanie:	452	332	8.53	10.27	84.27