piotrowskawanda8
Zupa buraczkowa na wędzonce z ziemniakami .
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Warzywa oczyścić i włoożyć do garnka z podsmażonym boczkiem z cebulką i mąką. Dodać przyprawy według smaku. Zalać wodą , ugotować do miękkości. Dodać ziemniaki, ugotować. Dodać buraczki , zagotować , ostudzić , dodać śmietankę.
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
35 kcal
1 g
4 g
2 g
1 g
2%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa buraczkowa na wędzonce. »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Boczek wędzony i parzony | 13 | 4.19 | 0.55 | 1.22 | 0.06 | |
| Marchew (surowa) | 2 | 4.19 | 0.04 | 0.01 | 0.4 | |
| Pietruszka korzeń | 1 | 2.1 | 0.05 | 0.01 | 0.22 | |
| Seler (korzeń) | 1 | 2.1 | 0.03 | 0.01 | 0.19 | |
| Por | 1 | 2.1 | 0.05 | 0.01 | 0.12 | |
| Seler naciowy | 0 | 2.1 | 0.01 | 0 | 0.06 | |
| Cebula (świeża) | 0 | 1.05 | 0.01 | 0 | 0.1 | |
| Ziemniaki | 5 | 6.29 | 0.13 | 0.01 | 1.1 | |
| Woda | 0 | 62.89 | 0 | 0 | 0 | |
| Śmietanka PILOS 30% | 6 | 2.1 | 0.05 | 0.63 | 0.07 | |
| Mąka pszenna | 1 | 0.42 | 0.05 | 0.01 | 0.26 | |
| Buraki tarte Nasza Spiżarnia - Biedronka | 5 | 10.48 | 0.16 | 0 | 1.05 | |
| Podsumowanie: | 35 | 100 | 1.13 | 1.9 | 3.63 | |
Energia [kcal]
143 kcal
4 g
14 g
8 g
2 g
7%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 398 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 398 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa buraczkowa na wędzonce. »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Boczek wędzony i parzony | 53 | 16.69 | 2.17 | 4.84 | 0.23 | |
| Marchew (surowa) | 7 | 16.69 | 0.16 | 0.04 | 1.6 | |
| Pietruszka korzeń | 4 | 8.34 | 0.22 | 0.04 | 0.88 | |
| Seler (korzeń) | 4 | 8.34 | 0.13 | 0.03 | 0.77 | |
| Por | 2 | 8.34 | 0.18 | 0.03 | 0.48 | |
| Seler naciowy | 1 | 8.34 | 0.06 | 0.01 | 0.25 | |
| Cebula (świeża) | 2 | 4.17 | 0.05 | 0 | 0.39 | |
| Ziemniaki | 19 | 25.03 | 0.51 | 0.03 | 4.38 | |
| Woda | 0 | 250.31 | 0 | 0 | 0 | |
| Śmietanka PILOS 30% | 24 | 8.34 | 0.21 | 2.5 | 0.27 | |
| Mąka pszenna | 6 | 1.67 | 0.18 | 0.04 | 1.05 | |
| Buraki tarte Nasza Spiżarnia - Biedronka | 21 | 41.72 | 0.63 | 0 | 4.17 | |
| Podsumowanie: | 143 | 398 | 4.48 | 7.56 | 14.46 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
