pasztet

pasztet
84
kcal
w 100g
10   120 min

całość waży po przygotowaniu 1385g czyli 115kcal/100g


Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

120 min
60 min
przygotowanie
60 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
84 kcal
Białka
11 g
Węglowodany
4 g
Tłuszcze
3 g
Błonnik
1 g
GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu pasztet »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Cebula (świeża) 3 7.43 0.08 0.01 0.69
Wątróbka (surowa) 38 27.85 5.32 1.75 0.17
Kalafior (ugotowany) 2 10.61 0.19 0.01 0.39
Pierś z kurczaka ugotowana 18 12.2 4.01 0.24 0
Ziemniaki młode (gotowane) 4 5.31 0.1 0.01 0.86
Marchew (gotowana) 7 19.1 0.15 0.03 1.57
Jarmuż 3 8.49 0.28 0.06 0.52
Jajo kurze (żółtko) 5 1.59 0.25 0.42 0.06
Białko jaja kurzego 3 5.31 0.58 0.01 0.04
Pietruszka liście  1 2.12 0.06 0.02 0.13
Podsumowanie: 84 100 11.02 2.56 4.44
Energia [kcal]
Kalorie
159 kcal
Białka
21 g
Węglowodany
8 g
Tłuszcze
5 g
Błonnik
2 g
GDA
8%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 189 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 189 zmodyfikowanej wersji przepisu pasztet »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Cebula (świeża) 6 14.04 0.15 0.01 1.31
Wątróbka (surowa) 72 52.64 10.05 3.32 0.32
Kalafior (ugotowany) 4 20.05 0.36 0.02 0.74
Pierś z kurczaka ugotowana 35 23.06 7.59 0.46 0
Ziemniaki młode (gotowane) 7 10.03 0.18 0.01 1.63
Marchew (gotowana) 13 36.1 0.27 0.06 2.97
Jarmuż 6 16.04 0.53 0.11 0.98
Jajo kurze (żółtko) 10 3.01 0.48 0.8 0.11
Białko jaja kurzego 5 10.03 1.09 0.02 0.07
Pietruszka liście  1 4.01 0.12 0.03 0.25
Podsumowanie: 159 189 20.83 4.85 8.38

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore