Anna M.
całość waży po przygotowaniu 1385g czyli 115kcal/100g
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
84 kcal
11 g
4 g
3 g
1 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu pasztet »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cebula (świeża) | 3 | 7.43 | 0.08 | 0.01 | 0.69 | |
| Wątróbka (surowa) | 38 | 27.85 | 5.32 | 1.75 | 0.17 | |
| Kalafior (ugotowany) | 2 | 10.61 | 0.19 | 0.01 | 0.39 | |
| Pierś z kurczaka ugotowana | 18 | 12.2 | 4.01 | 0.24 | 0 | |
| Ziemniaki młode (gotowane) | 4 | 5.31 | 0.1 | 0.01 | 0.86 | |
| Marchew (gotowana) | 7 | 19.1 | 0.15 | 0.03 | 1.57 | |
| Jarmuż | 3 | 8.49 | 0.28 | 0.06 | 0.52 | |
| Jajo kurze (żółtko) | 5 | 1.59 | 0.25 | 0.42 | 0.06 | |
| Białko jaja kurzego | 3 | 5.31 | 0.58 | 0.01 | 0.04 | |
| Pietruszka liście | 1 | 2.12 | 0.06 | 0.02 | 0.13 | |
| Podsumowanie: | 84 | 100 | 11.02 | 2.56 | 4.44 | |
Energia [kcal]
159 kcal
21 g
8 g
5 g
2 g
8%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 189 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 189 zmodyfikowanej wersji przepisu pasztet »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cebula (świeża) | 6 | 14.04 | 0.15 | 0.01 | 1.31 | |
| Wątróbka (surowa) | 72 | 52.64 | 10.05 | 3.32 | 0.32 | |
| Kalafior (ugotowany) | 4 | 20.05 | 0.36 | 0.02 | 0.74 | |
| Pierś z kurczaka ugotowana | 35 | 23.06 | 7.59 | 0.46 | 0 | |
| Ziemniaki młode (gotowane) | 7 | 10.03 | 0.18 | 0.01 | 1.63 | |
| Marchew (gotowana) | 13 | 36.1 | 0.27 | 0.06 | 2.97 | |
| Jarmuż | 6 | 16.04 | 0.53 | 0.11 | 0.98 | |
| Jajo kurze (żółtko) | 10 | 3.01 | 0.48 | 0.8 | 0.11 | |
| Białko jaja kurzego | 5 | 10.03 | 1.09 | 0.02 | 0.07 | |
| Pietruszka liście | 1 | 4.01 | 0.12 | 0.03 | 0.25 | |
| Podsumowanie: | 159 | 189 | 20.83 | 4.85 | 8.38 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
