spaghetti bolognese z wolowina

Kalorie
110 kcal

Białka
6 g

Węglowodany
5 g

Tłuszcze
7 g

Błonnik
1 g

GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu spaghetti bolognese z wolowina »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Wołowina	54	23.26	4.18	4.09	0.08
Cebula (świeża)	3	6.51	0.07	0.01	0.61
Olej	25	2.79	0	2.79	0
Koncentrat pomidorowy	14	13.95	0.78	0.21	2.33
Pomidory w puszce krojone - Tesco	9	37.21	0.48	0.19	1.12
Czosnek	2	1.4	0.09	0.01	0.45
Bazylia - liście	0	0.47	0.01	0	0.01
Bazylia - otarta	1	0.47	0.11	0.02	0.22
Woda	0	9.3	0	0	0
Marchew (surowa)	2	4.65	0.04	0.01	0.45
Podsumowanie:	110	100	5.77	7.32	5.27

Kalorie
194 kcal

Białka
10 g

Węglowodany
9 g

Tłuszcze
13 g

Błonnik
2 g

GDA
10%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 179 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 179 zmodyfikowanej wersji przepisu spaghetti bolognese z wolowina »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Wołowina	97	41.63	7.48	7.32	0.15
Cebula (świeża)	5	11.66	0.13	0.01	1.09
Olej	44	5	0	5	0
Koncentrat pomidorowy	24	24.98	1.4	0.37	4.17
Pomidory w puszce krojone - Tesco	15	66.6	0.87	0.33	2
Czosnek	4	2.5	0.16	0.01	0.81
Bazylia - liście	0	0.83	0.03	0.01	0.02
Bazylia - otarta	2	0.83	0.19	0.03	0.4
Woda	0	16.65	0	0	0
Marchew (surowa)	3	8.33	0.08	0.02	0.8
Podsumowanie:	194	179	10.33	13.11	9.44