sos pomidorowy do pizzy i spaghetti

kcal
w 100g

1 35 min

Dorris

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

35 min

5 min
przygotowanie

30 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
64 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
7 g

Tłuszcze
4 g

Błonnik
1 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu sos pomidorowy do pizzy i spaghetti »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Koncentrat pomidorowy	21	21.58	1.21	0.32	3.6
Pomidory w puszce krojone - Tesco	13	57.55	0.75	0.29	1.73
Oliwa z oliwek	25	2.88	0	2.88	0
Czosnek	3	2.16	0.14	0.01	0.7
Bazylia - liście	0	0.72	0.02	0	0.02
Oregano	2	0.72	0.06	0.03	0.5
Woda	0	14.39	0	0	0
Podsumowanie:	64	100	2.18	3.54	6.55

Kalorie
452 kcal

Białka
15 g

Węglowodany
46 g

Tłuszcze
25 g

Błonnik
8 g

GDA
23%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 695 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 695 zmodyfikowanej wersji przepisu sos pomidorowy do pizzy i spaghetti »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Koncentrat pomidorowy	146	150	8.4	2.25	25.05
Pomidory w puszce krojone - Tesco	92	400	5.2	2	12
Oliwa z oliwek	177	20	0	20	0
Czosnek	23	15	0.96	0.08	4.89
Bazylia - liście	1	5	0.16	0.03	0.14
Oregano	13	5	0.45	0.21	3.45
Woda	0	100	0	0	0
Podsumowanie:	452	695	15.17	24.57	45.52