Gulasz wołowy po węgiersku z pieczarkami, papryką i ziemniakami 5 porcji

kcal
w 100g

0 min

Martyna Kudlicka-Sobieszczańska

Drukuj

Wołowina (łopatka), Papryka czerwona, Pieczarki świeże, Cebula (świeża), Czosnek, Ziemniaki i Koncentrat pomidorowy 30% Pudliszki, majeranek, kminek, sól, pieprz, mąka do oprószenia, papryka słodka i ostra

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

1 sztuka cebuli (110g)
2 ząbki czosnku (10g)
2 sztuki i pół sztuki papryki czerwonej (600g)
4 sztuki i pół sztuki ziemniaka (350g)
4 garści pieczarki świeże (250g)
1 łyżka koncentrat pomidorowy 30% pudliszki (30g)
5 porcji wołowina (łopatka) (500g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 1850 g

Energia [kcal]

Kalorie
96 kcal

Białka
8 g

Węglowodany
7 g

Tłuszcze
4 g

Błonnik
1 g

GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Gulasz wołowy po węgiersku z pieczarkami, papryką i ziemniakami 5 porcji »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Cebula (świeża)	2	5.95	0.07	0.01	0.56
Czosnek	1	0.54	0.03	0	0.18
Papryka czerwona	8	32.43	0.32	0.1	1.96
Ziemniaki	15	18.92	0.39	0.02	3.31
Pieczarki świeże	3	13.51	0.42	0.05	0.44
Koncentrat pomidorowy 30% Pudliszki	2	1.62	0.08	0.01	0.29
Wołowina (łopatka)	65	27.03	6.76	3.92	0
Podsumowanie:	96	100	8.06	4.1	6.73

Energia [kcal]

Kalorie
1771 kcal

Białka
149 g

Węglowodany
125 g

Tłuszcze
76 g

Błonnik
13 g

GDA
89%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1850 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1850 zmodyfikowanej wersji przepisu Gulasz wołowy po węgiersku z pieczarkami, papryką i ziemniakami 5 porcji »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Cebula (świeża)	44	110	1.21	0.11	10.27
Czosnek	15	10	0.64	0.05	3.26
Papryka czerwona	156	600	5.94	1.8	36.18
Ziemniaki	270	350	7.18	0.35	61.25
Pieczarki świeże	55	250	7.73	0.85	8.15
Koncentrat pomidorowy 30% Pudliszki	31	30	1.47	0.24	5.4
Wołowina (łopatka)	1200	500	125	72.5	0
Podsumowanie:	1771	1850	149.16	75.9	124.51