Faszerowana papryka z warzywami

kcal
w 100g

1 2 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
75 kcal

Białka
3 g

Węglowodany
14 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
2 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Faszerowana papryka z warzywami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Marchew (surowa)	9	21.83	0.2	0.05	2.09
Szczypiorek	1	2.62	0.11	0.02	0.11
Ser Mozzarella	11	4.37	0.76	0.83	0.07
Rozmaryn suszony	5	1.31	0.06	0.13	0.84
Pomidor suszony	11	4.37	0.62	0.13	2.43
Papryka (surowa)	11	43.67	0.43	0.13	2.63
Kasza jęczmienna (ugotowana)	27	21.83	0.49	0.1	6.16
Podsumowanie:	75	100	2.68	1.39	14.34

Kalorie
173 kcal

Białka
6 g

Węglowodany
33 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
6 g

GDA
9%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 229 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 229 zmodyfikowanej wersji przepisu Faszerowana papryka z warzywami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Marchew (surowa)	21	50	0.47	0.12	4.79
Szczypiorek	2	6	0.25	0.05	0.25
Ser Mozzarella	25	10	1.75	1.9	0.15
Rozmaryn suszony	11	3	0.15	0.3	1.92
Pomidor suszony	26	10	1.41	0.3	5.58
Papryka (surowa)	26	100	0.99	0.3	6.03
Kasza jęczmienna (ugotowana)	62	50	1.13	0.22	14.11
Podsumowanie:	173	229	6.14	3.19	32.83