Czekoladowe ciasto z kaszy gryczanej

192

kcal
w 100g

1 2 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
193 kcal

Białka
8 g

Węglowodany
25 g

Tłuszcze
7 g

Błonnik
3 g

GDA
10%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Czekoladowe ciasto z kaszy gryczanej »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Czekolada gorzka - E. Wedel	44	8.85	0.74	2.83	3.45
Kasza gryczana	63	17.7	2.23	0.55	12.27
Mąka kokosowa	7	2.21	0.36	0.27	1.22
Mleko 2%	12	24.78	0.74	0.5	1.24
Miód	6	1.77	0.01	0	1.41
Jajko	26	17.7	2.48	1.77	0
Kakao (proszek)	20	4.42	0.81	0.96	2.24
Maliny mrożone	12	22.12	0.29	0.07	2.65
Wiórki kokosowe	3	0.44	0.02	0.28	0.12
Podsumowanie:	193	100	7.68	7.22	24.59

Kalorie
4356 kcal

Białka
173 g

Węglowodany
556 g

Tłuszcze
163 g

Błonnik
70 g

GDA
218%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 2260 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 2260 zmodyfikowanej wersji przepisu Czekoladowe ciasto z kaszy gryczanej »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Czekolada gorzka - E. Wedel	1004	200	16.8	64	78
Kasza gryczana	1420	400	50.4	12.4	277.2
Mąka kokosowa	157	50	8.1	6	27.5
Mleko 2%	280	560	16.8	11.2	28
Miód	130	40	0.12	0	31.8
Jajko	580	400	56	40	0
Kakao (proszek)	459	100	18.2	21.7	50.6
Maliny mrożone	260	500	6.5	1.5	60
Wiórki kokosowe	66	10	0.56	6.32	2.7
Podsumowanie:	4356	2260	173.48	163.12	555.8