Duszone w piekarniku żeberka z kiszoną kapustą.

Duszone w piekarniku żeberka z kiszoną kapustą.
113
kcal
w 100g
8   135 min

Duszone w piekarniku żeberka z kiszoną kapustą i grzybami.


EBOOK FIT DESERY


Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

135 min
15 min
przygotowanie
120 min
gotowanie

Łatwy

Pokrojony boczek i cebulę wyłożyć do brytfanny, dodać grzyby. Wyłóżyć opłukaną kiszoną kapustę. Posypać warzywkiemm i pieprzem ziołówym. Wyłózyć osypane przyprawą do żeberek, żeberka. Przykryc pokrywką i wstawić do piekarnika na 3 godziny w temp. 150 stopni. W trzeciej godzinie można zwiększyć temperaturę do 180-190 stopni. W przypadku gdy kapusta jest za kwaśna, można dodać kilka łyżek miodu i dokładnie wymieszać. 

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
112 kcal
Białka
6 g
Węglowodany
4 g
Tłuszcze
8 g
Błonnik
2 g
GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Duszone w piekarniku żeberka z kiszoną kapustą. »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Żeberka 86 31.09 4.66 7.15 0
Kapusta kiszona 12 62.19 0.57 0.09 2.66
Grzyby suszone 4 1.24 0.36 0.05 0.6
Boczek wędzony 6 1.87 0.24 0.58 0.01
Majeranek suszony 1 0.19 0.02 0.01 0.11
Pieprz ziołowy 1 0.31 0.03 0.01 0.21
Cebula (świeża) 1 2.49 0.03 0 0.23
Czosnek 1 0.62 0.04 0 0.2
Podsumowanie: 112 100 5.96 7.89 4.03
Energia [kcal]
Kalorie
226 kcal
Białka
12 g
Węglowodany
8 g
Tłuszcze
16 g
Błonnik
4 g
GDA
11%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 201 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 201 zmodyfikowanej wersji przepisu Duszone w piekarniku żeberka z kiszoną kapustą. »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Żeberka 173 62.5 9.38 14.38 0
Kapusta kiszona 24 125 1.14 0.18 5.35
Grzyby suszone 9 2.5 0.73 0.1 1.2
Boczek wędzony 13 3.75 0.49 1.16 0.02
Majeranek suszony 1 0.38 0.05 0.03 0.23
Pieprz ziołowy 2 0.63 0.07 0.01 0.43
Cebula (świeża) 2 5 0.06 0.01 0.47
Czosnek 2 1.25 0.08 0.01 0.41
Podsumowanie: 226 201 11.97 15.86 8.11

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Aplikacja Kalkulatora Kalorii

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore