Surówka z sałaty lodowej, selera naciowego, papryki, pomidora i rzodkiewki.
piotrowskawanda8
Surówka z sałaty lodowej i selera naciowego.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Warzywa pokroić i wymieszać z koperkiem, olejem słonecznikowym i rzepakowym z cili. Dodać sól do smaku.
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
80 kcal
1 g
4 g
7 g
1 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Surówka z sałaty lodowej, selera naciowego, papryki, pomidora i rzodkiewki. »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cebula dymka ze szczypiorem (surowa) | 3 | 9.38 | 0.13 | 0.04 | 0.65 | |
| Koperek | 1 | 1.51 | 0.05 | 0.02 | 0.11 | |
| Papryka czerwona | 6 | 21.18 | 0.21 | 0.06 | 1.28 | |
| Pomidor | 4 | 20.88 | 0.19 | 0.04 | 0.86 | |
| Rzodkiewka | 1 | 6.81 | 0.05 | 0.01 | 0.23 | |
| Sałata lodowa | 3 | 21.79 | 0.2 | 0.03 | 0.65 | |
| Seler naciowy | 2 | 11.65 | 0.08 | 0.02 | 0.35 | |
| Olej słonecznikowy kujawski | 54 | 6.05 | 0 | 6.05 | 0 | |
| Olej rzepakowy z chili | 6 | 0.76 | 0 | 0.62 | 0 | |
| Podsumowanie: | 80 | 100 | 0.9 | 6.89 | 4.11 | |
Energia [kcal]
87 kcal
1 g
5 g
8 g
1 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 110 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 110 zmodyfikowanej wersji przepisu Surówka z sałaty lodowej, selera naciowego, papryki, pomidora i rzodkiewki. »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cebula dymka ze szczypiorem (surowa) | 4 | 10.32 | 0.14 | 0.04 | 0.71 | |
| Koperek | 1 | 1.66 | 0.06 | 0.02 | 0.12 | |
| Papryka czerwona | 6 | 23.3 | 0.23 | 0.07 | 1.4 | |
| Pomidor | 4 | 22.97 | 0.21 | 0.05 | 0.94 | |
| Rzodkiewka | 1 | 7.49 | 0.05 | 0.01 | 0.25 | |
| Sałata lodowa | 3 | 23.96 | 0.22 | 0.03 | 0.71 | |
| Seler naciowy | 2 | 12.81 | 0.09 | 0.02 | 0.38 | |
| Olej słonecznikowy kujawski | 60 | 6.66 | 0 | 6.66 | 0 | |
| Olej rzepakowy z chili | 6 | 0.83 | 0 | 0.68 | 0 | |
| Podsumowanie: | 87 | 110 | 0.99 | 7.58 | 4.53 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
