Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
96 kcal
5 g
14 g
2 g
1 g
5%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu PLACKI Z CUKINI »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cebula (świeża) | 8 | 19.27 | 0.21 | 0.02 | 1.8 | |
| Cukinia | 8 | 45.87 | 0.56 | 0.15 | 1.43 | |
| Mąka orkiszowa | 53 | 16.51 | 1.92 | 0.45 | 10.3 | |
| Jajko | 27 | 18.35 | 2.57 | 1.83 | 0 | |
| Podsumowanie: | 96 | 100 | 5.25 | 2.45 | 13.53 | |
Energia [kcal]
518 kcal
29 g
74 g
13 g
4 g
26%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 545 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 545 zmodyfikowanej wersji przepisu PLACKI Z CUKINI »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cebula (świeża) | 42 | 105 | 1.16 | 0.11 | 9.81 | |
| Cukinia | 43 | 250 | 3.03 | 0.8 | 7.78 | |
| Mąka orkiszowa | 288 | 90 | 10.44 | 2.43 | 56.16 | |
| Jajko | 145 | 100 | 14 | 10 | 0 | |
| Podsumowanie: | 518 | 545 | 28.62 | 13.34 | 73.74 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
