Penne z tuńczykiem i selerem naciowym

kcal
w 100g

1 30 min

agnieszkastrzyz

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

30 min

15 min
przygotowanie

15 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
52 kcal

Białka
6 g

Węglowodany
4 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
0 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Penne z tuńczykiem i selerem naciowym »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Tuńczyk w sosie własnym - Calvo	22	22.8	5.02	0.21	0
Seler naciowy	2	16.89	0.12	0.03	0.5
Cebula (świeża)	7	16.89	0.19	0.02	1.58
Przecier pomidorowy - Sottile Gusto	11	42.23	0.51	0	1.9
Oliwa z oliwek	10	1.18	0	1.18	0
Podsumowanie:	52	100	5.83	1.43	3.98

Kalorie
315 kcal

Białka
34 g

Węglowodany
24 g

Tłuszcze
8 g

Błonnik
2 g

GDA
16%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 592 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 592 zmodyfikowanej wersji przepisu Penne z tuńczykiem i selerem naciowym »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Tuńczyk w sosie własnym - Calvo	131	135	29.7	1.22	0
Seler naciowy	14	100	0.69	0.17	2.97
Cebula (świeża)	40	100	1.1	0.1	9.34
Przecier pomidorowy - Sottile Gusto	68	250	3	0	11.25
Oliwa z oliwek	62	7	0	7	0
Podsumowanie:	315	592	34.49	8.49	23.56