Rolada ze schabu w pieczarkowym sosie

139

kcal
w 100g

1 2 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
140 kcal

Białka
21 g

Węglowodany
4 g

Tłuszcze
5 g

Błonnik
0 g

GDA
7%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Rolada ze schabu w pieczarkowym sosie »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Schab	66	51.72	12.41	1.81	0.21
Mięso mielone z indyka	45	34.48	6.55	2	0.17
Jajko	9	6.03	0.84	0.6	0
Bułka tarta	16	4.31	0.39	0.09	3.26
Żelatyna	3	0.86	0.73	0	0
Natka pietruszki łyżka	1	2.59	0.11	0.01	0.23
Podsumowanie:	140	100	21.05	4.52	3.87

Kalorie
161 kcal

Białka
24 g

Węglowodany
4 g

Tłuszcze
5 g

Błonnik
0 g

GDA
8%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 116 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 116 zmodyfikowanej wersji przepisu Rolada ze schabu w pieczarkowym sosie »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Schab	77	60	14.4	2.1	0.24
Mięso mielone z indyka	52	40	7.6	2.32	0.2
Jajko	10	7	0.98	0.7	0
Bułka tarta	18	5	0.46	0.11	3.78
Żelatyna	3	1	0.85	0	0
Natka pietruszki łyżka	1	3	0.13	0.01	0.27
Podsumowanie:	161	116	24.42	5.24	4.49