Stroganow z pieczarkami

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 295 g

Energia [kcal]

Kalorie
67 kcal

Białka
9 g

Węglowodany
4 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
1 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Stroganow z pieczarkami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Pieczarki świeże	1	6.78	0.21	0.02	0.22
Pomidory w puszce	2	6.78	0.08	0	0.51
Cebula (świeża)	3	6.78	0.07	0.01	0.63
Ogórek kiszony	1	6.78	0.02	0.01	0.15
Koncentrat pomidorowy	1	1.36	0.08	0.02	0.23
Mąka pszenna typ 500	4	1.02	0.11	0.01	0.78
Papryka (surowa)	2	6.78	0.07	0.02	0.41
Olej rzepakowy - Kujawski	12	1.36	0	1.36	0
Wołowina (udziec)	38	37.29	7.83	0.75	0
Wywar z warzyw	1	23.73	0.05	0.02	0.24
Papryka słodka (proszek)	2	0.68	0.1	0.09	0.37
Sól	0	0.68	0	0	0
Podsumowanie:	67	100	8.61	2.31	3.53

Energia [kcal]

Kalorie
199 kcal

Białka
25 g

Węglowodany
10 g

Tłuszcze
7 g

Błonnik
2 g

GDA
10%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 295 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 295 zmodyfikowanej wersji przepisu Stroganow z pieczarkami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Pieczarki świeże	4	20	0.62	0.07	0.65
Pomidory w puszce	7	20	0.24	0	1.5
Cebula (świeża)	8	20	0.22	0.02	1.87
Ogórek kiszony	2	20	0.07	0.04	0.45
Koncentrat pomidorowy	4	4	0.22	0.06	0.67
Mąka pszenna typ 500	11	3	0.31	0.03	2.29
Papryka (surowa)	5	20	0.2	0.06	1.21
Olej rzepakowy - Kujawski	36	4	0	4	0
Wołowina (udziec)	112	110	23.1	2.2	0
Wywar z warzyw	4	70	0.14	0.07	0.7
Papryka słodka (proszek)	6	2	0.28	0.26	1.08
Sól	0	2	0	0	0
Podsumowanie:	199	295	25.4	6.81	10.42