Twarożek z łososiem i koperkiem,

106

kcal
w 100g

1 2 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
109 kcal

Białka
14 g

Węglowodany
4 g

Tłuszcze
4 g

Błonnik
0 g

GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Twarożek z łososiem i koperkiem, »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Twaróg półtłusty - Pilos	49	42.37	6.78	1.69	1.57
Łosoś wędzony	41	25.42	5.47	2.14	0
Jogurt	16	25.42	1.3	0.38	1.58
Koperek	3	6.78	0.23	0.08	0.48
Podsumowanie:	109	100	13.78	4.29	3.62

Kalorie
64 kcal

Białka
8 g

Węglowodany
2 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
0 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 59 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 59 zmodyfikowanej wersji przepisu Twarożek z łososiem i koperkiem, »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Twaróg półtłusty - Pilos	29	25	4	1	0.93
Łosoś wędzony	24	15	3.23	1.26	0
Jogurt	9	15	0.77	0.23	0.93
Koperek	2	4	0.14	0.04	0.28
Podsumowanie:	64	59	8.13	2.53	2.14