Curry z kurczakiem i warzywami na mleku kokosowym ze świeżą kolendrą,

Kalorie
82 kcal

Białka
6 g

Węglowodany
3 g

Tłuszcze
5 g

Błonnik
0 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Curry z kurczakiem i warzywami na mleku kokosowym ze świeżą kolendrą, »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Marchew (surowa)	2	5.6	0.05	0.01	0.54
Seler (korzeń)	1	1.87	0.03	0.01	0.17
Pietruszka korzeń	1	1.87	0.05	0.01	0.2
Seler naciowy	1	5.6	0.04	0.01	0.17
Papryka (surowa)	1	5.6	0.06	0.02	0.34
Cukinia	1	5.6	0.07	0.02	0.17
Groszek zielony (mrożonka)	3	3.73	0.19	0.04	0.34
Fasolka szparagowa (żółta)	1	3.73	0.07	0	0.26
Fasolka szparagowa zielona (mrożona) - Poltino	1	3.73	0.08	0.01	0.12
Koncentrat pomidorowy	2	1.87	0.1	0.03	0.31
Pasta curry żółta	4	1.12	0.06	0.35	0.18
Mleko kokosowe	27	22.39	0.13	2.69	0.49
Mięso z ud kurczaka bez skóy	37	37.31	4.85	2.24	0
Podsumowanie:	82	100	5.77	5.42	3.29

Kalorie
219 kcal

Białka
15 g

Węglowodany
9 g

Tłuszcze
15 g

Błonnik
1 g

GDA
11%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 268 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 268 zmodyfikowanej wersji przepisu Curry z kurczakiem i warzywami na mleku kokosowym ze świeżą kolendrą, »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Marchew (surowa)	6	15	0.14	0.04	1.44
Seler (korzeń)	2	5	0.08	0.02	0.46
Pietruszka korzeń	2	5	0.13	0.03	0.53
Seler naciowy	2	15	0.1	0.03	0.45
Papryka (surowa)	4	15	0.15	0.05	0.9
Cukinia	3	15	0.18	0.05	0.47
Groszek zielony (mrożonka)	7	10	0.5	0.1	0.9
Fasolka szparagowa (żółta)	3	10	0.18	0.01	0.71
Fasolka szparagowa zielona (mrożona) - Poltino	3	10	0.22	0.02	0.33
Koncentrat pomidorowy	5	5	0.28	0.08	0.84
Pasta curry żółta	11	3	0.15	0.93	0.47
Mleko kokosowe	71	60	0.36	7.2	1.32
Mięso z ud kurczaka bez skóy	100	100	13	6	0
Podsumowanie:	219	268	15.47	14.53	8.81