Pasta pieczarkowo- jajeczna,

128

kcal
w 100g

1 2 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
128 kcal

Białka
5 g

Węglowodany
4 g

Tłuszcze
10 g

Błonnik
1 g

GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Pasta pieczarkowo- jajeczna, »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Pieczarki świeże	8	37.04	1.14	0.13	1.21
Olej rzepakowy - Kujawski	33	3.7	0	3.7	0
Cebula (świeża)	5	12.35	0.14	0.01	1.15
Natka pietruszki łyżka	2	4.94	0.22	0.02	0.44
Jajko gotowane	38	24.69	3.11	2.62	0.27
Jogurt	8	12.35	0.63	0.19	0.77
Majonez	34	4.94	0.03	3.65	0.15
Podsumowanie:	128	100	5.27	10.32	3.99

Kalorie
104 kcal

Białka
4 g

Węglowodany
3 g

Tłuszcze
8 g

Błonnik
0 g

GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 81 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 81 zmodyfikowanej wersji przepisu Pasta pieczarkowo- jajeczna, »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Pieczarki świeże	7	30	0.93	0.1	0.98
Olej rzepakowy - Kujawski	27	3	0	3	0
Cebula (świeża)	4	10	0.11	0.01	0.93
Natka pietruszki łyżka	2	4	0.18	0.02	0.36
Jajko gotowane	31	20	2.52	2.12	0.22
Jogurt	6	10	0.51	0.15	0.62
Majonez	27	4	0.02	2.96	0.12
Podsumowanie:	104	81	4.27	8.36	3.23