Surówka z kapusty pekińskiej z pomidorem, szczypiorkiem i greckim jogurtem

kcal
w 100g

1 2 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
21 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
4 g

Tłuszcze
0 g

Błonnik
1 g

GDA
1%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Surówka z kapusty pekińskiej z pomidorem, szczypiorkiem i greckim jogurtem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kapusta pekińska	11	70.97	0.85	0.14	2.27
Pomidor	2	12.9	0.12	0.03	0.53
Szczypiorek	2	6.45	0.26	0.05	0.27
Jogurt grecki	6	9.68	0.35	0.27	0.5
Podsumowanie:	21	100	1.58	0.49	3.57

Kalorie
35 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
6 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
1 g

GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 155 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 155 zmodyfikowanej wersji przepisu Surówka z kapusty pekińskiej z pomidorem, szczypiorkiem i greckim jogurtem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kapusta pekińska	18	110	1.32	0.22	3.52
Pomidor	4	20	0.18	0.04	0.82
Szczypiorek	4	10	0.41	0.08	0.42
Jogurt grecki	9	15	0.54	0.42	0.78
Podsumowanie:	35	155	2.45	0.76	5.54