Zupa krem z fasoli z jabłkami i prażonymi pestkami dyni

Kalorie
92 kcal

Białka
4 g

Węglowodany
13 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
3 g

GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa krem z fasoli z jabłkami i prażonymi pestkami dyni »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Fasola biała gotowana (bez soli)	33	23.44	2.28	0.08	5.88
Wywar z warzyw	1	23.44	0.05	0.02	0.23
Olej rzepakowy - Kujawski	14	1.56	0	1.56	0
Cebula (świeża)	8	19.53	0.21	0.02	1.82
Jabłko (świeży owoc)	11	19.53	0.05	0.03	2.7
Majeranek suszony	5	1.95	0.25	0.14	1.18
Pestki dyni	16	2.73	0.67	1.25	0.49
Marchew (surowa)	2	3.91	0.04	0.01	0.37
Pietruszka korzeń	1	1.95	0.05	0.01	0.21
Seler (korzeń)	1	1.95	0.03	0.01	0.18
Podsumowanie:	92	100	3.63	3.14	13.07

Kalorie
234 kcal

Białka
9 g

Węglowodany
33 g

Tłuszcze
8 g

Błonnik
7 g

GDA
12%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 256 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 256 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa krem z fasoli z jabłkami i prażonymi pestkami dyni »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Fasola biała gotowana (bez soli)	83	60	5.84	0.21	15.05
Wywar z warzyw	4	60	0.12	0.06	0.6
Olej rzepakowy - Kujawski	36	4	0	4	0
Cebula (świeża)	20	50	0.55	0.05	4.67
Jabłko (świeży owoc)	29	50	0.13	0.09	6.91
Majeranek suszony	14	5	0.63	0.35	3.03
Pestki dyni	40	7	1.72	3.21	1.26
Marchew (surowa)	4	10	0.09	0.02	0.96
Pietruszka korzeń	2	5	0.13	0.03	0.53
Seler (korzeń)	2	5	0.08	0.02	0.46
Podsumowanie:	234	256	9.28	8.03	33.46