09.03

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 1690 g

Energia [kcal]

Kalorie
105 kcal

Białka
8 g

Węglowodany
15 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
1 g

GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu 09.03 »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Ananas	12	23.67	0.13	0.03	3.11
Banan	7	7.69	0.08	0.01	1.76
Kalafior (ugotowany)	2	11.83	0.21	0.01	0.44
Ksylitol cukier brzozowy	4	1.78	0	0	1.78
Miód	6	1.78	0.01	0	1.41
Łosoś pieczony	20	8.88	1.78	1.22	0.29
Twaróg chudy Mazurski Smak - Mlekpol	6	7.1	1.21	0	0.27
Serek wiejski lekki - Biedronka	6	7.1	0.85	0.21	0.18
Ryż ugotowany	15	11.83	0.32	0.03	3.33
Mleko 1,5% bez laktozy	6	13.02	0.44	0.2	0.64
Odżywka białkowa KFD WPC 80	15	3.55	2.8	0.25	0.32
Płatki owsiane pełnoziarniste Secret - Melvit	6	1.78	0.23	0.1	1.07
Podsumowanie:	105	100	8.06	2.06	14.58

Energia [kcal]

Kalorie
1776 kcal

Białka
136 g

Węglowodany
246 g

Tłuszcze
35 g

Błonnik
12 g

GDA
89%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1690 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1690 zmodyfikowanej wersji przepisu 09.03 »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Ananas	200	400	2.16	0.48	52.48
Banan	116	130	1.42	0.21	29.69
Kalafior (ugotowany)	38	200	3.6	0.2	7.4
Ksylitol cukier brzozowy	72	30	0	0	30
Miód	97	30	0.09	0	23.85
Łosoś pieczony	330	150	30	20.55	4.95
Twaróg chudy Mazurski Smak - Mlekpol	100	120	20.4	0	4.56
Serek wiejski lekki - Biedronka	102	120	14.4	3.6	3
Ryż ugotowany	260	200	5.38	0.56	56.34
Mleko 1,5% bez laktozy	103	220	7.48	3.3	10.78
Odżywka białkowa KFD WPC 80	249	60	47.4	4.2	5.4
Płatki owsiane pełnoziarniste Secret - Melvit	109	30	3.9	1.71	18
Podsumowanie:	1776	1690	136.23	34.81	246.45