Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
98 kcal
7 g
13 g
2 g
1 g
5%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu 09.03.17 »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananas | 10 | 20.2 | 0.11 | 0.02 | 2.65 | |
| Banan | 6 | 6.57 | 0.07 | 0.01 | 1.5 | |
| Kalafior (ugotowany) | 2 | 10.1 | 0.18 | 0.01 | 0.37 | |
| Ksylitol cukier brzozowy | 4 | 1.52 | 0 | 0 | 1.52 | |
| Miód | 5 | 1.52 | 0 | 0 | 1.2 | |
| Łosoś pieczony | 17 | 7.58 | 1.52 | 1.04 | 0.25 | |
| Twaróg chudy Mazurski Smak - Mlekpol | 5 | 6.57 | 1.12 | 0 | 0.25 | |
| Serek wiejski lekki - Biedronka | 5 | 6.06 | 0.73 | 0.18 | 0.15 | |
| Ryż ugotowany | 13 | 10.1 | 0.27 | 0.03 | 2.85 | |
| Mleko 1,5% bez laktozy | 12 | 25.25 | 0.86 | 0.38 | 1.24 | |
| Odżywka białkowa KFD WPC 80 | 13 | 3.03 | 2.39 | 0.21 | 0.27 | |
| Płatki owsiane pełnoziarniste Secret - Melvit | 6 | 1.52 | 0.2 | 0.09 | 0.91 | |
| Podsumowanie: | 98 | 100 | 7.45 | 1.97 | 13.16 | |
Energia [kcal]
1916 kcal
147 g
261 g
39 g
12 g
96%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1980 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1980 zmodyfikowanej wersji przepisu 09.03.17 »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananas | 200 | 400 | 2.16 | 0.48 | 52.48 | |
| Banan | 116 | 130 | 1.42 | 0.21 | 29.69 | |
| Kalafior (ugotowany) | 38 | 200 | 3.6 | 0.2 | 7.4 | |
| Ksylitol cukier brzozowy | 72 | 30 | 0 | 0 | 30 | |
| Miód | 97 | 30 | 0.09 | 0 | 23.85 | |
| Łosoś pieczony | 330 | 150 | 30 | 20.55 | 4.95 | |
| Twaróg chudy Mazurski Smak - Mlekpol | 108 | 130 | 22.1 | 0 | 4.94 | |
| Serek wiejski lekki - Biedronka | 102 | 120 | 14.4 | 3.6 | 3 | |
| Ryż ugotowany | 260 | 200 | 5.38 | 0.56 | 56.34 | |
| Mleko 1,5% bez laktozy | 235 | 500 | 17 | 7.5 | 24.5 | |
| Odżywka białkowa KFD WPC 80 | 249 | 60 | 47.4 | 4.2 | 5.4 | |
| Płatki owsiane pełnoziarniste Secret - Melvit | 109 | 30 | 3.9 | 1.71 | 18 | |
| Podsumowanie: | 1916 | 1980 | 147.45 | 39.01 | 260.55 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
