arkadiuszkrol
Składnkiki: ryż, piers z kurczaka, ananas, kukurydza, rodzynki, świeże zioła, sos curry
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
218 kcal
7 g
46 g
1 g
3 g
11%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Loveat Kura curry »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pierś z kurczaka bez skóry pieczona | 18 | 22.73 | 3.82 | 0.09 | 0.49 | |
| Ananas w plastrach (puszka) | 8 | 13.64 | 0.07 | 0.07 | 1.77 | |
| Kukurydza (konserwa) | 6 | 9.09 | 0.18 | 0.07 | 1.26 | |
| Rodzynki | 27 | 9.09 | 0.28 | 0.04 | 7.2 | |
| Ryż biały (nieugotowany) | 159 | 45.45 | 3.05 | 0.32 | 35.68 | |
| Podsumowanie: | 218 | 100 | 7.39 | 0.59 | 46.41 | |
Energia [kcal]
480 kcal
16 g
102 g
1 g
6 g
24%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 220 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 220 zmodyfikowanej wersji przepisu Loveat Kura curry »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pierś z kurczaka bez skóry pieczona | 40 | 50 | 8.4 | 0.2 | 1.09 | |
| Ananas w plastrach (puszka) | 18 | 30 | 0.15 | 0.15 | 3.9 | |
| Kukurydza (konserwa) | 12 | 20 | 0.39 | 0.15 | 2.77 | |
| Rodzynki | 60 | 20 | 0.61 | 0.09 | 15.84 | |
| Ryż biały (nieugotowany) | 350 | 100 | 6.7 | 0.7 | 78.5 | |
| Podsumowanie: | 480 | 220 | 16.25 | 1.29 | 102.09 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
