Loveat Kura curry

Loveat Kura curry
218
kcal
w 100g
1   30 min

Składnkiki: ryż, piers z kurczaka, ananas, kukurydza, rodzynki, świeże zioła, sos curry


Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

30 min
15 min
przygotowanie
15 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
218 kcal
Białka
7 g
Węglowodany
46 g
Tłuszcze
1 g
Błonnik
3 g
GDA
11%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Loveat Kura curry »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Pierś z kurczaka bez skóry pieczona 18 22.73 3.82 0.09 0.49
Ananas w plastrach (puszka) 8 13.64 0.07 0.07 1.77
Kukurydza (konserwa) 6 9.09 0.18 0.07 1.26
Rodzynki 27 9.09 0.28 0.04 7.2
Ryż biały (nieugotowany) 159 45.45 3.05 0.32 35.68
Podsumowanie: 218 100 7.39 0.59 46.41
Energia [kcal]
Kalorie
480 kcal
Białka
16 g
Węglowodany
102 g
Tłuszcze
1 g
Błonnik
6 g
GDA
24%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 220 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 220 zmodyfikowanej wersji przepisu Loveat Kura curry »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Pierś z kurczaka bez skóry pieczona 40 50 8.4 0.2 1.09
Ananas w plastrach (puszka) 18 30 0.15 0.15 3.9
Kukurydza (konserwa) 12 20 0.39 0.15 2.77
Rodzynki 60 20 0.61 0.09 15.84
Ryż biały (nieugotowany) 350 100 6.7 0.7 78.5
Podsumowanie: 480 220 16.25 1.29 102.09

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore