Sałatka Loveat Feta i oliwki

Sałatka Loveat Feta i oliwki
68
kcal
w 100g
1   5 min

Sałatka z baru Loveat.Składniki: feta, mieszanka sałat, kiełki, rzodkiewka, marchew, świeże zioła, świezy ogórek, pomidor, czarne i zielone oliwki, sos vinaigrette i jogurtowo-czosnkowy. Ilości "na oko" - niestety nigdzie nie mogłem znaleźć przepisu.


EBOOK FIT DESERY


Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

5 min
5 min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Łatwy

Pokroić. Wymieszać. Dodać sos vinaigrette i jogurtowo-czosnkowy.

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
69 kcal
Białka
3 g
Węglowodany
4 g
Tłuszcze
5 g
Błonnik
1 g
GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka Loveat Feta i oliwki »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Feta grecka - Aldi 43 15.38 2.46 3.72 0.03
Oliwki (pozostałe) 8 4.62 0.1 0.74 0.2
Mieszanka mix Sałat - Fit & Easy 2 12.31 0.2 0.01 0.18
Kiełki (Beansprouts) 1 1.54 0.03 0.09 0.01
Rzodkiewka 2 13.85 0.09 0.01 0.47
Marchew (surowa) 6 13.85 0.13 0.03 1.33
Ogórek 2 13.85 0.1 0.01 0.4
Pomidor 5 24.62 0.22 0.05 1.01
Podsumowanie: 69 100 3.32 4.67 3.64
Energia [kcal]
Kalorie
221 kcal
Białka
11 g
Węglowodany
12 g
Tłuszcze
15 g
Błonnik
3 g
GDA
11%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 325 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 325 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka Loveat Feta i oliwki »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Feta grecka - Aldi 141 50 8 12.1 0.1
Oliwki (pozostałe) 25 15 0.32 2.4 0.66
Mieszanka mix Sałat - Fit & Easy 6 40 0.64 0.04 0.6
Kiełki (Beansprouts) 3 5 0.09 0.29 0.04
Rzodkiewka 7 45 0.31 0.05 1.53
Marchew (surowa) 18 45 0.42 0.11 4.31
Ogórek 6 45 0.32 0.05 1.31
Pomidor 15 80 0.72 0.16 3.28
Podsumowanie: 221 325 10.8 15.18 11.82

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore