arkadiuszkrol
Sałatka z baru Loveat.Składniki: feta, mieszanka sałat, kiełki, rzodkiewka, marchew, świeże zioła, świezy ogórek, pomidor, czarne i zielone oliwki, sos vinaigrette i jogurtowo-czosnkowy. Ilości "na oko" - niestety nigdzie nie mogłem znaleźć przepisu.
Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Pokroić. Wymieszać. Dodać sos vinaigrette i jogurtowo-czosnkowy.
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
69 kcal
3 g
4 g
5 g
1 g
3%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka Loveat Feta i oliwki »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Feta grecka - Aldi | 43 | 15.38 | 2.46 | 3.72 | 0.03 | |
| Oliwki (pozostałe) | 8 | 4.62 | 0.1 | 0.74 | 0.2 | |
| Mieszanka mix Sałat - Fit & Easy | 2 | 12.31 | 0.2 | 0.01 | 0.18 | |
| Kiełki (Beansprouts) | 1 | 1.54 | 0.03 | 0.09 | 0.01 | |
| Rzodkiewka | 2 | 13.85 | 0.09 | 0.01 | 0.47 | |
| Marchew (surowa) | 6 | 13.85 | 0.13 | 0.03 | 1.33 | |
| Ogórek | 2 | 13.85 | 0.1 | 0.01 | 0.4 | |
| Pomidor | 5 | 24.62 | 0.22 | 0.05 | 1.01 | |
| Podsumowanie: | 69 | 100 | 3.32 | 4.67 | 3.64 | |
Energia [kcal]
221 kcal
11 g
12 g
15 g
3 g
11%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 325 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 325 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka Loveat Feta i oliwki »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Feta grecka - Aldi | 141 | 50 | 8 | 12.1 | 0.1 | |
| Oliwki (pozostałe) | 25 | 15 | 0.32 | 2.4 | 0.66 | |
| Mieszanka mix Sałat - Fit & Easy | 6 | 40 | 0.64 | 0.04 | 0.6 | |
| Kiełki (Beansprouts) | 3 | 5 | 0.09 | 0.29 | 0.04 | |
| Rzodkiewka | 7 | 45 | 0.31 | 0.05 | 1.53 | |
| Marchew (surowa) | 18 | 45 | 0.42 | 0.11 | 4.31 | |
| Ogórek | 6 | 45 | 0.32 | 0.05 | 1.31 | |
| Pomidor | 15 | 80 | 0.72 | 0.16 | 3.28 | |
| Podsumowanie: | 221 | 325 | 10.8 | 15.18 | 11.82 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
