farsz jajeczno-serowy do naleśników.

222

kcal
w 100g

16 15 min

piotrowskawanda8

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Farsz jajeczno-serowy do naleśników.

Lista składników

16 porcji (590 g)
Oblicz porcję

5 sztuk i pół sztuki jajko (300g)
200g ser gouda w kawałku w bluedino (200g)
2 łyżeczki majonez dekoracyjny - winiary (20g)
10g musztarda maille starofrancuska dijon (10g)
1 sztuka i pół sztuki cebuli dymki ze szczypiorkiem (surowa) (30g)
1 garść koperku (30g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

15 min

15 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Ser zetrzeć na tarce, jajka ugotować i pokroić drobno. Dodać majonez, musztardę, szczypior i koper. Wymieszać. Dodać soli i pieprzu ziołowego do smaku.

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Energia [kcal]

Kalorie
223 kcal

Białka
16 g

Węglowodany
1 g

Tłuszcze
17 g

Błonnik
0 g

GDA
11%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu farsz jajeczno-serowy do naleśników. »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Jajko	74	50.85	7.12	5.08	0
Ser Gouda w kawałku w Bluedino	118	33.9	8.81	9.15	0
Majonez dekoracyjny - Winiary	24	3.39	0.05	2.59	0.1
Musztarda maille starofrancuska Dijon	3	1.69	0.12	0.17	0.16
Cebula dymka ze szczypiorem (surowa)	2	5.08	0.07	0.02	0.35
Koperek	2	5.08	0.18	0.06	0.36
Podsumowanie:	223	100	16.35	17.07	0.97

Energia [kcal]

Kalorie
83 kcal

Białka
6 g

Węglowodany
0 g

Tłuszcze
6 g

Błonnik
0 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 37 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 37 zmodyfikowanej wersji przepisu farsz jajeczno-serowy do naleśników. »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Jajko	27	18.81	2.63	1.88	0
Ser Gouda w kawałku w Bluedino	44	12.54	3.26	3.39	0
Majonez dekoracyjny - Winiary	9	1.25	0.02	0.96	0.04
Musztarda maille starofrancuska Dijon	1	0.63	0.04	0.06	0.06
Cebula dymka ze szczypiorem (surowa)	1	1.88	0.03	0.01	0.13
Koperek	1	1.88	0.07	0.02	0.13
Podsumowanie:	83	37	6.05	6.32	0.36