kanapki mozzarella i filet

160

kcal
w 100g

0 min

Weronika Chroszcz

0 opinii

Drukuj

Pomidor, Ogórek, Filet wędzony z kurczaka - Biedronka, Kiełki rzodkiewki Biedronka, Ser Mozzarella - Sottile Gusto i Chleb żytni - Biedronka

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
170 kcal

Białka
10 g

Węglowodany
16 g

Tłuszcze
7 g

Błonnik
0 g

GDA
9%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu kanapki mozzarella i filet »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Ogórek	1	7.26	0.05	0.01	0.21
Pomidor	4	19.55	0.18	0.04	0.8
Ser Mozzarella - Sottile Gusto	41	16.76	2.93	3.18	0.25
Kiełki rzodkiewki Biedronka	5	8.38	0.39	0.1	0.44
Chleb żytni - Biedronka	90	31.28	2.69	3.13	11.58
Filet wędzony z kurczaka - Biedronka	29	16.76	3.69	0.34	2.68
Podsumowanie:	170	100	9.93	6.79	15.96

Kalorie
305 kcal

Białka
18 g

Węglowodany
29 g

Tłuszcze
12 g

Błonnik
0 g

GDA
15%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 179 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 179 zmodyfikowanej wersji przepisu kanapki mozzarella i filet »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Ogórek	2	13	0.09	0.01	0.38
Pomidor	7	35	0.32	0.07	1.44
Ser Mozzarella - Sottile Gusto	74	30	5.25	5.7	0.45
Kiełki rzodkiewki Biedronka	9	15	0.71	0.18	0.8
Chleb żytni - Biedronka	161	56	4.82	5.6	20.72
Filet wędzony z kurczaka - Biedronka	52	30	6.6	0.6	4.8
Podsumowanie:	305	179	17.78	12.16	28.58