fitbag.pl
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
152 kcal
5 g
15 g
9 g
1 g
8%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Domowy paprykarz »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Miruna filet (surowa) | 15 | 18.87 | 3.02 | 0.28 | 0 | |
| Olej rzepakowy - Kujawski | 68 | 7.55 | 0 | 7.55 | 0 | |
| Cukier | 15 | 3.77 | 0 | 0 | 3.77 | |
| Koncentrat pomidorowy | 5 | 5.66 | 0.32 | 0.08 | 0.95 | |
| Marchew (surowa) | 8 | 18.87 | 0.18 | 0.05 | 1.81 | |
| Seler (korzeń) | 4 | 9.43 | 0.14 | 0.03 | 0.87 | |
| Pietruszka korzeń | 3 | 5.66 | 0.15 | 0.03 | 0.59 | |
| Cebula (świeża) | 3 | 7.55 | 0.08 | 0.01 | 0.7 | |
| Papryka (proszek) | 11 | 3.77 | 0.53 | 0.45 | 2.04 | |
| Sól | 0 | 3.77 | 0 | 0 | 0 | |
| Pieprz czarny | 5 | 1.89 | 0.2 | 0.06 | 1.2 | |
| Ryż Basmati (ugotowany) | 15 | 13.21 | 0.4 | 0.05 | 3.3 | |
| Podsumowanie: | 152 | 100 | 5.01 | 8.59 | 15.24 | |
Energia [kcal]
81 kcal
3 g
8 g
5 g
1 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 53 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 53 zmodyfikowanej wersji przepisu Domowy paprykarz »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Miruna filet (surowa) | 8 | 10 | 1.6 | 0.15 | 0 | |
| Olej rzepakowy - Kujawski | 36 | 4 | 0 | 4 | 0 | |
| Cukier | 8 | 2 | 0 | 0 | 2 | |
| Koncentrat pomidorowy | 3 | 3 | 0.17 | 0.05 | 0.5 | |
| Marchew (surowa) | 4 | 10 | 0.09 | 0.02 | 0.96 | |
| Seler (korzeń) | 2 | 5 | 0.08 | 0.02 | 0.46 | |
| Pietruszka korzeń | 1 | 3 | 0.08 | 0.02 | 0.32 | |
| Cebula (świeża) | 2 | 4 | 0.04 | 0 | 0.37 | |
| Papryka (proszek) | 6 | 2 | 0.28 | 0.24 | 1.08 | |
| Sól | 0 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| Pieprz czarny | 3 | 1 | 0.1 | 0.03 | 0.64 | |
| Ryż Basmati (ugotowany) | 8 | 7 | 0.21 | 0.03 | 1.75 | |
| Podsumowanie: | 81 | 53 | 2.65 | 4.55 | 8.08 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
