Lekkie ciasto jogurtowe z ananasem

274

kcal
w 100g

1 2 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
274 kcal

Białka
6 g

Węglowodany
31 g

Tłuszcze
14 g

Błonnik
0 g

GDA
14%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Lekkie ciasto jogurtowe z ananasem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mąka orkiszowa	66	20.76	2.41	0.56	12.96
Płatki owsiane błyskawiczne - Biedronka	39	10.38	1.31	0.71	6.19
Cukier	22	5.54	0	0	5.54
Olej rzepakowy - Kujawski	93	10.38	0	10.38	0
Jajko	15	10.38	1.45	1.04	0
Jogurt Jogobella brzoskwinia - Zott	34	34.6	1.21	0.87	5.29
Proszek do pieczenia	1	1.04	0.01	0	0.11
Ananas kawałki w syropie	4	6.92	0.02	0.01	1
Podsumowanie:	274	100	6.42	13.56	31.09

Kalorie
3965 kcal

Białka
93 g

Węglowodany
449 g

Tłuszcze
196 g

Błonnik
0 g

GDA
198%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1445 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1445 zmodyfikowanej wersji przepisu Lekkie ciasto jogurtowe z ananasem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mąka orkiszowa	960	300	34.8	8.1	187.2
Płatki owsiane błyskawiczne - Biedronka	558	150	18.9	10.2	89.4
Cukier	320	80	0	0	80
Olej rzepakowy - Kujawski	1350	150	0	150	0
Jajko	218	150	21	15	0
Jogurt Jogobella brzoskwinia - Zott	490	500	17.5	12.5	76.5
Proszek do pieczenia	8	15	0.21	0.03	1.65
Ananas kawałki w syropie	61	100	0.3	0.1	14.5
Podsumowanie:	3965	1445	92.71	195.93	449.25