Ziemniaczany krem z porów i gruszki z grzankami

kcal
w 100g

1 2 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
36 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
6 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
1 g

GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Ziemniaczany krem z porów i gruszki z grzankami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Por	4	14.97	0.33	0.04	0.85
Ziemniaki	6	8.02	0.16	0.01	1.4
Gruszka (świeży owoc)	4	6.95	0.03	0.01	1.07
Wywar z warzyw	4	64.17	0.13	0.06	0.64
Olej rzepakowy - Kujawski	5	0.53	0	0.53	0
Tost pełnoziarnisty	13	5.35	0.51	0.16	2.3
Podsumowanie:	36	100	1.16	0.82	6.27

Kalorie
681 kcal

Białka
22 g

Węglowodany
117 g

Tłuszcze
15 g

Błonnik
13 g

GDA
34%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1870 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1870 zmodyfikowanej wersji przepisu Ziemniaczany krem z porów i gruszki z grzankami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Por	81	280	6.16	0.84	15.96
Ziemniaki	116	150	3.08	0.15	26.25
Gruszka (świeży owoc)	75	130	0.49	0.16	20.02
Wywar z warzyw	72	1200	2.4	1.2	12
Olej rzepakowy - Kujawski	90	10	0	10	0
Tost pełnoziarnisty	247	100	9.5	3	43
Podsumowanie:	681	1870	21.63	15.35	117.23