Gołąbki warzywne z w sosie pomidorowym

Kalorie
87 kcal

Białka
4 g

Węglowodany
12 g

Tłuszcze
4 g

Błonnik
2 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Gołąbki warzywne z w sosie pomidorowym »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kapusta biała (gotowana)	6	25.38	0.32	0.03	1.4
Sos Passata	7	25.38	0.61	0.1	2.44
Płatki owsiane	34	8.63	1.46	0.6	5.72
Jajko	7	5.08	0.71	0.51	0
Seler (korzeń)	2	5.08	0.08	0.02	0.47
Marchew (surowa)	5	12.69	0.12	0.03	1.22
Pietruszka korzeń	2	5.08	0.13	0.03	0.53
Por	1	5.08	0.11	0.02	0.29
Natka pietruszki łyżka	0	1.02	0.04	0	0.09
Koperek	0	1.02	0.04	0.01	0.07
Cebula (świeża)	1	2.54	0.03	0	0.24
Bazylia świeża	0	0.51	0.02	0	0.01
Oliwa z oliwek	22	2.54	0	2.54	0
Podsumowanie:	87	100	3.66	3.88	12.47

Kalorie
177 kcal

Białka
7 g

Węglowodany
25 g

Tłuszcze
8 g

Błonnik
4 g

GDA
9%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 197 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 197 zmodyfikowanej wersji przepisu Gołąbki warzywne z w sosie pomidorowym »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kapusta biała (gotowana)	12	50	0.64	0.05	2.75
Sos Passata	14	50	1.2	0.2	4.8
Płatki owsiane	66	17	2.87	1.17	11.27
Jajko	15	10	1.4	1	0
Seler (korzeń)	4	10	0.15	0.03	0.92
Marchew (surowa)	10	25	0.23	0.06	2.4
Pietruszka korzeń	5	10	0.26	0.05	1.05
Por	3	10	0.22	0.03	0.57
Natka pietruszki łyżka	1	2	0.09	0.01	0.18
Koperek	1	2	0.07	0.02	0.14
Cebula (świeża)	2	5	0.06	0.01	0.47
Bazylia świeża	0	1	0.03	0.01	0.03
Oliwa z oliwek	44	5	0	5	0
Podsumowanie:	177	197	7.21	7.63	24.57