jogurt waniliowy, platki mix, ziarna, owoce suszone

132

kcal
w 100g

1 5 min

Dorris

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

5 min

5 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
133 kcal

Białka
6 g

Węglowodany
19 g

Tłuszcze
4 g

Błonnik
0 g

GDA
7%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu jogurt waniliowy, platki mix, ziarna, owoce suszone »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
jogurt waniliowy obnizony cukier Q Frokost	56	78.13	3.52	2.11	5.86
płatki - mieszanka pełnoziarniste 4 korn Axa	40	11.72	1.29	0.41	7.03
Pestki dyni	7	1.17	0.29	0.54	0.21
Pestki słonecznika	7	1.17	0.25	0.6	0.23
Rodzynki	6	1.95	0.06	0.01	1.55
Żurawina (suszona)	6	1.95	0	0.01	1.61
Śliwki suszone	5	1.95	0.04	0.01	1.25
Morele suszone	6	1.95	0.11	0.02	1.41
Podsumowanie:	133	100	5.55	3.7	19.15

Kalorie
339 kcal

Białka
14 g

Węglowodany
49 g

Tłuszcze
9 g

Błonnik
1 g

GDA
17%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 256 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 256 zmodyfikowanej wersji przepisu jogurt waniliowy, platki mix, ziarna, owoce suszone »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
jogurt waniliowy obnizony cukier Q Frokost	144	200	9	5.4	15
płatki - mieszanka pełnoziarniste 4 korn Axa	102	30	3.3	1.05	18
Pestki dyni	17	3	0.74	1.37	0.54
Pestki słonecznika	18	3	0.63	1.53	0.6
Rodzynki	15	5	0.15	0.02	3.96
Żurawina (suszona)	15	5	0.01	0.03	4.12
Śliwki suszone	12	5	0.11	0.02	3.19
Morele suszone	16	5	0.27	0.06	3.61
Podsumowanie:	339	256	14.21	9.48	49.02