chleb babka

166

kcal
w 100g

18 135 min

juh15

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

xxx

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Lista składników

18 porcji (1260 g)
Oblicz porcję

pół opakowania mąki ziemniaczanej (500g)
pół łyżeczki cukru (5g)
5g sól (5g)
2 łyżki ziół prowansalskich (10g)
30g babka płesznik nasiona (30g)
30g babka jajowata (nasiona) (30g)
4 łyżki siemię lniane (35g)
2 szklanki i pół szklanki wody (625g)
20g drożdży piekarskich (20g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

135 min

15 min
przygotowanie

120 min
gotowanie

Łatwy

xxx

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Energia [kcal]

Kalorie
174 kcal

Białka
4 g

Węglowodany
35 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
2 g

GDA
9%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu chleb babka »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mąka ziemniaczana	142	39.68	2.74	0.13	32.98
Cukier	2	0.4	0	0	0.4
Sól	0	0.4	0	0	0
Zioła prowansalskie	0	0.79	0	0	0
Babka Płesznik Nasiona	7	2.38	0.34	0.17	0.3
babka jajowata (nasiona)	6	2.38	0.4	0.1	0.09
Siemię lniane	15	2.78	0.51	1.17	0.8
Woda	0	49.6	0	0	0
Drożdże piekarskie świeże	2	1.59	0.17	0	0.19
Podsumowanie:	174	100	4.17	1.59	34.76

Energia [kcal]

Kalorie
120 kcal

Białka
3 g

Węglowodany
24 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
2 g

GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 70 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 70 zmodyfikowanej wersji przepisu chleb babka »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mąka ziemniaczana	99	27.78	1.92	0.09	23.08
Cukier	1	0.28	0	0	0.28
Sól	0	0.28	0	0	0
Zioła prowansalskie	0	0.56	0	0	0
Babka Płesznik Nasiona	5	1.67	0.24	0.12	0.21
babka jajowata (nasiona)	4	1.67	0.28	0.07	0.07
Siemię lniane	10	1.94	0.36	0.82	0.56
Woda	0	34.72	0	0	0
Drożdże piekarskie świeże	1	1.11	0.12	0	0.13
Podsumowanie:	120	70	2.92	1.11	24.33