Zupa z ciecierzycą, kurczakiem i ziołami

Kalorie
63 kcal

Białka
3 g

Węglowodany
8 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
1 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa z ciecierzycą, kurczakiem i ziołami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Wywar z warzyw	3	52.94	0.11	0.05	0.53
Ziemniaki	11	14.71	0.3	0.01	2.57
Marchew (surowa)	2	5.88	0.05	0.01	0.56
Seler (korzeń)	1	2.94	0.04	0.01	0.27
Pietruszka korzeń	1	2.94	0.08	0.01	0.31
Por	1	2.94	0.06	0.01	0.17
Ciecierzyca - Kuchnia Lidla	21	5.88	1.12	0.35	3.59
Lubczyk - liście	0	0.59	0.02	0	0.03
Koperek	0	0.59	0.02	0.01	0.04
Pieprz ziołowy	1	0.29	0.03	0.01	0.2
Sól	0	0.88	0	0	0
Olej	5	0.59	0	0.59	0
Kiełbasa drobiowa	17	8.82	1.58	1.15	0.05
Podsumowanie:	63	100	3.42	2.22	8.33

Kalorie
223 kcal

Białka
12 g

Węglowodany
28 g

Tłuszcze
8 g

Błonnik
3 g

GDA
11%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 340 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 340 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa z ciecierzycą, kurczakiem i ziołami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Wywar z warzyw	11	180	0.36	0.18	1.8
Ziemniaki	39	50	1.03	0.05	8.75
Marchew (surowa)	8	20	0.19	0.05	1.92
Seler (korzeń)	4	10	0.15	0.03	0.92
Pietruszka korzeń	5	10	0.26	0.05	1.05
Por	3	10	0.22	0.03	0.57
Ciecierzyca - Kuchnia Lidla	73	20	3.8	1.2	12.2
Lubczyk - liście	1	2	0.07	0.02	0.1
Koperek	1	2	0.07	0.02	0.14
Pieprz ziołowy	3	1	0.1	0.02	0.69
Sól	0	3	0	0	0
Olej	18	2	0	2	0
Kiełbasa drobiowa	57	30	5.38	3.9	0.18
Podsumowanie:	223	340	11.62	7.55	28.31