Szarlotka z płatków owsianych

164

kcal
w 100g

1 2 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
162 kcal

Białka
3 g

Węglowodany
23 g

Tłuszcze
7 g

Błonnik
4 g

GDA
8%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Szarlotka z płatków owsianych »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mąka gryczana	31	9.38	1.18	0.29	6.62
Płatki owsiane	31	7.94	1.34	0.55	5.26
Proszek do pieczenia	0	0.36	0.01	0	0.04
Daktyle suszone - Bakalland	4	1.44	0.03	0.01	0.94
Żurawina - świeża	0	0.72	0	0	0.09
Imbir (korzeń)	0	0.43	0.01	0	0.08
Cynamon	1	0.36	0.01	0	0.29
Masło 83%	54	7.22	0	5.99	0
Jabłko (świeży owoc)	41	72.15	0.19	0.12	9.96
Podsumowanie:	162	100	2.77	6.96	23.28

Kalorie
2270 kcal

Białka
38 g

Węglowodany
323 g

Tłuszcze
97 g

Błonnik
49 g

GDA
114%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1386 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1386 zmodyfikowanej wersji przepisu Szarlotka z płatków owsianych »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mąka gryczana	436	130	16.41	4.03	91.77
Płatki owsiane	428	110	18.58	7.59	72.9
Proszek do pieczenia	3	5	0.07	0.01	0.55
Daktyle suszone - Bakalland	58	20	0.4	0.08	13
Żurawina - świeża	5	10	0.04	0.01	1.22
Imbir (korzeń)	5	6	0.11	0.05	1.07
Cynamon	12	5	0.2	0.06	4.03
Masło 83%	753	100	0	83	0
Jabłko (świeży owoc)	570	1000	2.6	1.7	138.1
Podsumowanie:	2270	1386	38.4	96.53	322.63